| Autor |
Zpráva |
 Téma: Protein do objemu - doporučujete ho? |
ZacDan
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 5024
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po leden 05, 2015 10:15 pm Předmět / Subject: Protein do objemu - doporučujete ho? |
Čaute, rozhodl jsem si koupit protein do objemu a chtěl bych se vás zeptat, jestli tento vyhovuje: https://obchod.ronnie.cz/s-3693-cfm-instant-whey-80.html
Četl jsem na něj docela pozitivní recenz ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út prosinec 30, 2014 2:21 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
jenomze ty neches radu, tu ti tady napsalo X lidi, ty chces odsouhlasit to svoje
na svoji postavu potrebujes rekneme 130B, to jsou 2 tvarohy (snidane, vecere) a 2 porce masa
u tebe je problem v pr ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út prosinec 30, 2014 2:18 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
| Uvažoval jsem na BCAA, ale myslím, že tady těch 10% normálních lidí mi poradilo a půjdu do proteinu a promiň, že je tady nový topic, chci v tom mít jasno, ale příště si asi musím přečíst něco jako &qu ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út prosinec 30, 2014 2:15 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
osobne myslim, ze brecite na blbem hrobe
chlapec hleda neco, po cem mu to "zarucene" nabehne a vydrzi do leta, protze pak uz "nejak neni cas" cvicit
Ohledně stravy - jasné, n ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po prosinec 29, 2014 10:39 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
Viděl jsem za dva roky práce ve fitku aspoň 10 trenérů, a nikdo z nich nebyl schopen naučit klienta nic, než vodit ho od stroje ke stroji.
jo, asi jako majitel naší posilovny, který se chlubí " ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po prosinec 29, 2014 10:35 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
osobne myslim, ze brecite na blbem hrobe
chlapec hleda neco, po cem mu to "zarucene" nabehne a vydrzi do leta, protze pak uz "nejak neni cas" cvicit
Ohledně stravy - jasné, n ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po prosinec 29, 2014 6:02 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
Díky moc za rady. Stravu se snažím dodržovat, ale řekl bych, že ty bílkoviny do mně moc nejdou, proto bych asi ten protein.
A jak tu borci napsali, steak je sice pěkná záležitost, ale finance jsou ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne prosinec 28, 2014 10:38 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
Díky moc za rady. Stravu se snažím dodržovat, ale řekl bych, že ty bílkoviny do mně moc nejdou, proto bych asi ten protein.
A jak tu borci napsali, steak je sice pěkná záležitost, ale finance jsou ... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá prosinec 26, 2014 8:56 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
Jediný dva doplňky stravy, který stojí za utracený peníze, jsou protein a kreatin. Protein ber Extrifit, třeba CFM 80 (čokoláda a ovocný příchutě jsou fakt povedený), kreatin ber sypkej monohydrát.
... |
| Téma: Jaký zvolit další suplement? |
ZacDan
Odpovědi: 71
Shlédnuto: 28928
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá prosinec 26, 2014 8:49 pm Předmět / Subject: Jaký zvolit další suplement? |
Čaute, je mi 17, cvičím asi 7 měsíců a teď dobírám gainer a chtěl bych se zeptat, do čeho bych měl podle vás investovat.
• 17 / 185cm / 72kg (začínal jsem na 64) / ektomorf / hraji fotbal
Někd ... |
| Téma: Změna tréninku, jak? |
ZacDan
Odpovědi: 98
Shlédnuto: 34852
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá říjen 31, 2014 6:08 pm Předmět / Subject: Změna tréninku, jak? |
Proc by tady s tebou mel nekdo ztracet cas, zadarmo?  kamaradi v posilovne to budou urcite vedet lip..
Cvic co te bavi, kdyz te nebavi fullbody, cvic split.. nesestavuj si vlastni trenink protoz ... |
| Téma: Změna tréninku, jak? |
ZacDan
Odpovědi: 98
Shlédnuto: 34852
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá říjen 31, 2014 10:45 am Předmět / Subject: Změna tréninku, jak? |
Proc by tady s tebou mel nekdo ztracet cas, zadarmo? kamaradi v posilovne to budou urcite vedet lip..
Cvic co te bavi, kdyz te nebavi fullbody, cvic split.. nesestavuj si vlastni trenink protoz ... |
| Téma: Změna tréninku, jak? |
ZacDan
Odpovědi: 98
Shlédnuto: 34852
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá říjen 31, 2014 10:17 am Předmět / Subject: Změna tréninku, jak? |
Na co se vůbec ptáš, když borci v posilce ti přeci poradí?
Nějaký chytrý, ne? Poradí mi ze cvikama, ale trénink tam rozebírat nebudu, chci to rozebrat s více lidma. |
| Téma: Změna tréninku, jak? |
ZacDan
Odpovědi: 98
Shlédnuto: 34852
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt říjen 30, 2014 9:38 pm Předmět / Subject: Změna tréninku, jak? |
A co si třeba myslíš o tom, že bych změnil cviky nějaké, místo 4 sérií bych jezdil 5 a pauzu mezi tím bych nechal třeba maximálně 3 sekund? Ať má to tělo prostě nějaký "šok". Jak už jsem ... |
| Téma: Změna tréninku, jak? |
ZacDan
Odpovědi: 98
Shlédnuto: 34852
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt říjen 30, 2014 9:17 pm Předmět / Subject: Změna tréninku, jak? |
No, tak s tím zase moc nesouhlasím, myslím si, že u některých cviků ani zdaleka nezatížíš ten sval jak u těch základních objemových. Borci jsou borci, chodí tam roky, mají postavy, žijí tím, takž ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
