| Autor |
Zpráva |
 Téma: Redukční plán |
aannubis
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3579
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: st květen 09, 2012 3:19 pm Předmět / Subject: Cvičení |
| Dá se k anaerobnímu cvičení započítat i cvičení doma... Hrazda do futer, kliky, sedlehy, sklapovačky? Momentálně to mám do posilovny dost z ruky :-) |
| Téma: Redukční plán |
aannubis
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3579
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st květen 09, 2012 9:29 am Předmět / Subject: Redukční plán |
Ahojte,
chtěl bych během dvou měsíců (do konce června) projít nějaký redukční plán.
Denně mám čas zhruba hodinku, někdy i víc, o víkendu samozřejmě mnohem víc.
Momentálně vážím 86kg na svou výš ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
