| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zhodnocení objem. tréninku |
ab3th
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2374
|
 Fórum: Trénink Zaslal: st únor 06, 2013 7:42 pm Předmět / Subject: Zhodnocení objem. tréninku |
To snad zvládnu :D.. Jídelníček bude vypada asi takhle:
6:30 snidane - vlocky s mlékem
9:15 svacina - tunak
12:00 oběd ve škole (vybírám si to nejvhodnější)
15:00 obed - kure+ryze
16:00 předt ... |
| Téma: Zhodnocení objem. tréninku |
ab3th
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2374
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 05, 2013 3:02 pm Předmět / Subject: Zhodnocení objem. tréninku |
Zdravím,
prosím o zhodnocení objemového tréninku. Od pondělí bych ho chtěl začít jet i s jídelákem. Musel jsem se celkem uskromnit, takže bych chtěl co nejvyšší nárust hmoty. Byl bych rád, kdyby jste ... |
| Téma: Kardio |
ab3th
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2735
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červen 14, 2012 2:23 pm Předmět / Subject: Kardio |
| Já bych nejradši taky běhal.. Jenomže mám problémy se srdce (nedomykavost chlopně a šelest), které mi to nedovolí :/.. Proto davám přednost něčemu takovému. Jinak díky ;) |
| Téma: Kardio |
ab3th
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2735
|
Fórum: Trénink Zaslal: st červen 13, 2012 6:13 pm Předmět / Subject: Kardio |
Zdravím, začal jsem cvičit TBT- total body trenink a zařadil jsem do něj toto kardio:
http://www.youtube.com/watch?v=2ZFehQqNuB0&list=UUH9ciCUcWavMsFcAJtLUSyw&index=9&feature=plcp
Chci ... |
| Téma: Nitrix a srdce.. |
ab3th
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3407
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne leden 08, 2012 11:37 am Předmět / Subject: Nitrix a srdce.. |
| Zdravím, mám problémy se srdcem (šelest a nedomykavost chlopně). Což vlastně znamená, že srdce propouští víc krve než má.. Nemá tady někdo stejné problémy nebo se aspoň s nimi setkal? Jinak myslíte si ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
