bylo nalezeno 5 výsledků hledání

no začnu se asi protahovat v práci... příští měsíc bych toho měl mít v práci o něco méně ;) tak snad to pude... jednou je to na dlouho a po druhé zase méně... šéfové si dělají co chtějí... kolega v pr ...

no pracuji týdně mezi 90-100 hodin, ale je to teď jen tak maximálně půlročně, protože rozjíždím určité věci… ale to je jedno… právě bych chtěl už teď začít nějak na tom pracovat… proto…

no nejlépe hrudník, břicho, zadek, nohy, ruce... skoro vlastně všechno... ;) jinak cvičím můžu časově jednou týdně protože jsem pondělí až sobota v práci... tak je to naprd...

no jenže ono je to docela naprd jíst pravidelně když má člověk dost blbou pracovní dobu :/ ale o to se můžu pokusit... já jsem na internetu četl hodně článků a většina se ohání tím, že před cvičením a ...

zdravím vás, rozhodl jsem se že začnu pořádně cvičit abych měl svaly a chtěl jsem se tady zeptat jakou výživu nebo co používát k tomu aby svalová hmota rostla co nejvíc? Jsem začátečník, tak se v tom ...