| Autor |
Zpráva |
 Téma: Návrat k vyššímu příjmu sacharidů |
bdy
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 1301
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po leden 12, 2015 11:35 am Předmět / Subject: Návrat k vyššímu příjmu sacharidů |
Zdravím,
mám dotaz. Asi 3 měsíce jsem teď měl pauzu od cvičení a tak jsem testoval Paleo stravu. Vysadil jsem všechny sacharidy krom v ovoci a zelenině. Zhubl jsem 15 kilo. Teď bych se chtěl zas vrát ... |
| Téma: Bolest ramene |
bdy
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 4022
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: ne listopad 30, 2014 7:28 pm Předmět / Subject: Re: Bolest ramene |
Zdravím,
cvičím asi půl roku v kuse a jednou jsem se málo rozcvičil a když jsem jel tlaky na ramena, tak mě najednou začlo bolet rameno. Přestal jsem tedy cvičit a měsíc beru doplňěk výživy Ortho h ... |
| Téma: Bolest ramene |
bdy
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 4022
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so listopad 29, 2014 1:40 pm Předmět / Subject: Bolest ramene |
Zdravím,
cvičím asi půl roku v kuse a jednou jsem se málo rozcvičil a když jsem jel tlaky na ramena, tak mě najednou začlo bolet rameno. Přestal jsem tedy cvičit a měsíc beru doplňěk výživy Ortho h ... |
| Téma: PROTEINY III. |
bdy
Odpovědi: 872
Shlédnuto: 500159
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st květen 28, 2014 1:03 pm Předmět / Subject: Re: Long ® 80 - 7 Hours |
Ahoj,
měl někdo nějakou příchuť od Extrifitu long 80 ?
Ahoj, teď mám ještě čoko-kokos, ta je dobrá, dále borůvka se povedla a vanilka je taky ok.
Děkuju :) A měl jsi předtím nějakou příchuť ... |
| Téma: PROTEINY III. |
bdy
Odpovědi: 872
Shlédnuto: 500159
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st květen 28, 2014 12:51 pm Předmět / Subject: Long ® 80 - 7 Hours |
Ahoj,
měl někdo nějakou příchuť od Extrifitu long 80 ? |
| Téma: Extrifit Long ® 80 - 7 Hours chuť |
bdy
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 1488
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st květen 28, 2014 12:22 pm Předmět / Subject: Extrifit Long ® 80 - 7 Hours chuť |
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jestli někdo máte vyzkoušenou některou příchuť proteinu Long ® 80 - 7 Hours od Extrifitu. Měl jsem od Extrifitu 2x WPC 80 (čokoláda a jahoda) a absolutně mi nechutn ... |
| Téma: Sacharidové vlny - kalkulačka |
bdy
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 11224
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt březen 27, 2014 11:47 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny - kalkulačka |
| Dobře moc vám děkuju :) Vyzkouším to přesně jak jste řekli. |
| Téma: Sacharidové vlny - kalkulačka |
bdy
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 11224
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út březen 25, 2014 4:15 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny - kalkulačka |
1) 0 je zbytečně drastická
2) skoky po 70 vidím po prvé
3) 7 denní vlny už moc nefrčí
A po kolika by si dělal skoky ty, jestli se můžu zeptat? A kolika denní? |
| Téma: Sacharidové vlny - kalkulačka |
bdy
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 11224
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út březen 25, 2014 12:02 am Předmět / Subject: Sacharidové vlny - kalkulačka |
Ja si myslim, ze ti ty odkazdy na konkurencni weby asi brzy smazou 
Jinak 0 sachru bych ja osobne asi nezarazoval, nemas-li k tomu nejaky specialni duvod. Je to vsak jen muj nazor.
A proč b ... |
| Téma: Sacharidové vlny - kalkulačka |
bdy
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 11224
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po březen 24, 2014 2:45 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny - kalkulačka |
Zdravím,
furt jsem nevěděl po kolika gramech zvyšovat, kolik má být maximum sacharidů za den a kolik minimum. Našel jsem tuhle užitečnou stránku s kalkulačkou
conqueror.cz/content/11-sachari ... |
| Téma: Sacharidové vlny |
bdy
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2385
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st leden 29, 2014 9:16 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny |
| Takže mám zkusit třeba 100 200 300? a pak zas 100 200 300 a 7mí den se nacpat jak prase cukrama? Já mám právě průměrně za den docela málo sacharidů..Řekl bych,že to bude denně v průměru cca 100g |
| Téma: Sacharidové vlny |
bdy
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2385
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st leden 29, 2014 3:20 pm Předmět / Subject: Vlny |
| Tak jsem brouzdal forem a našel jsem,že někdo zkoušel 100 200 300 50 150 250 350. To by bylo vhodný pro mě,když mám 74kg/173 ? |
| Téma: Sacharidové vlny |
bdy
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2385
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st leden 29, 2014 2:32 am Předmět / Subject: Sacharidové vlny |
| Zdravím, chtěl bych se zeptat podle čeho se počítá počet gramů sacharidů v jednotlivých dnech při vlnách. Vážím 75kg a mám 173cm nevím kolik jíst. Na fóru někdo psal,že jede 100 200 300. Nebylo by lep ... |
| Téma: Sacharidové vlny 75kg 173cm |
bdy
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2079
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út listopad 06, 2012 8:19 pm Předmět / Subject: Re: Sacharidové vlny 75kg 173cm |
Zdravim,chtěl bych se zeptat jak mám zvedat sacharidy.
1.den 50
2.den 100
3.den 150
4.den 200
5.den 250
6.den 300.
7.den 0
třeba takhle ? děkuju za odpovědi
Podle intenzity tréninku. Si ... |
| Téma: Sacharidové vlny 75kg 173cm |
bdy
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2079
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út listopad 06, 2012 3:01 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny 75kg 173cm |
Zdravim,chtěl bych se zeptat jak mám zvedat sacharidy.
1.den 50
2.den 100
3.den 150
4.den 200
5.den 250
6.den 300.
7.den 0
třeba takhle ? děkuju za odpovědi |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
