| Autor |
Zpráva |
 Téma: trening a pocasi .. |
blazen
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 2438
|
 Fórum: Ostatní Zaslal: so červen 01, 2013 10:48 pm Předmět / Subject: trening a pocasi .. |
| dlouhotrvajici aerobka (konkretne nohejbal a tenis) me vzdycky vic bavi a mam vetsi vydrz pri tropickych teplotach. miluju ten pocit, kdyz ostatni po 2 hodinach treninku odpadavaji vycerpanim a ja jse ... |
| Téma: Bolest v předloktí |
blazen
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 11234
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st květen 29, 2013 9:36 pm Předmět / Subject: Bolest v předloktí |
| pokud tě píchá na vnitřní straně předloktí, zkus kompenzačně cvičit klopení zápěstím nadhmatem (stačí klidně s 3kg činkou)... za pár tréninků by to mělo odeznít, pokud to byl tento nezávažný případ |
| Téma: koupe auta - podekovani |
blazen
Odpovědi: 450
Shlédnuto: 202595
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po květen 27, 2013 7:52 pm Předmět / Subject: koupe auta - podekovani |
| yggu, a četls to o 80 procentech jízdy po dálnici? tam to bude hrkat jak v RS tak v čemkoli jiným v této cenové relaci (a to ještě za předpokladu, že "obyčejný" tlumiče na tom "jiném&qu ... |
| Téma: koupe auta - podekovani |
blazen
Odpovědi: 450
Shlédnuto: 202595
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po květen 27, 2013 7:07 pm Předmět / Subject: koupe auta - podekovani |
Dante, nenarážel jsem na nesmrtelnost koncernových tédéíček
vem si, proč si asi někdo koupí nový eReSo - chce se vyřádit za rozumný peníze. a za 127k km už toho může být na autě velmi opotřebeno ví ... |
| Téma: koupe auta - podekovani |
blazen
Odpovědi: 450
Shlédnuto: 202595
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po květen 27, 2013 6:36 pm Předmět / Subject: koupe auta - podekovani |
| 160k za Fabii, byť natuněnou RS, se mi zdá relativně dost, i vzhledem k nájezdu - asi s tím ten člověk nenajezdil všechny kilometry cestovní rychlostí po dálnici... |
| Téma: Tílka |
blazen
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7712
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne květen 26, 2013 8:24 pm Předmět / Subject: Tílka |
| aha, promiň.. můžeš se rozepsat, v čem je konkrétně rozdíl, nejlépe bude když přiložíš i obrazové materiály s vyznačenými rozdíly |
| Téma: Tílka |
blazen
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7712
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne květen 26, 2013 8:08 pm Předmět / Subject: Tílka |
| já myslim, že vytahaný tílko ze sekáče (nebo ukradený nějakýmu smrdutýmu houmlesákovi) by dokonale splnilo tvoje očekávání |
| Téma: KORTE 10x5 |
blazen
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 4992
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne květen 26, 2013 3:56 pm Předmět / Subject: KORTE 10x5 |
odjakživa tu byl populární HPM  |
| Téma: Mates-daoc konečně chci něco dokázat |
blazen
Odpovědi: 2199
Shlédnuto: 658705
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne květen 26, 2013 2:55 pm Předmět / Subject: Mates-daoc konečně chci něco dokázat |
| podle mýho názoru je chystání/zabírání si stanovišť na takovou dobu dopředu prasárna tak jako tak - nejspíš je jen shoda okolností, že to majitel posilky vyčetl Matesovi zrovna v době, kdy tam moc lid ... |
| Téma: Nový tenink |
blazen
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 1830
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne květen 19, 2013 1:50 pm Předmět / Subject: Nový tenink |
dřep = 1. trénink 1. cvik
nohy 2x týdně = dřep a lýtka v "úterý", leg press a lýtka v "sobotu" (ve čtvrtek ještě částečně při mrtvým tahu + ty výpony)
na ty hamstringy by to něco ... |
| Téma: Bolest v koleni |
blazen
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 8504
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne květen 19, 2013 12:27 pm Předmět / Subject: Bolest v koleni |
| kde tě to pálí? čéška? postranní vazy? pod čéškou? nad čéškou? ilustrativní fotka by neuškodila, takhle to je opravdu velmi široký pojem "bolí mě koleno, co je s ním?"... |
| Téma: Trénink při zranění kotníku |
blazen
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 1792
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt květen 16, 2013 8:23 pm Předmět / Subject: Trénink při zranění kotníku |
| hlavně by mě zajímalo, co bude říkat kotník na ten mrtvý tah... |
| Téma: Coreds log |
blazen
Odpovědi: 247
Shlédnuto: 57925
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po květen 13, 2013 7:48 pm Předmět / Subject: Coreds log |
přesně, stejně jako třeba ta vrata (taky se vrata třeba "neotevírajý"  ) |
| Téma: Jak přestat být "zkrácený"? |
blazen
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 13683
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po květen 13, 2013 4:21 pm Předmět / Subject: Jak přestat být "zkrácený"? |
| aneb - chces se protahnout pred tezkyma mrtvolama? tak si dej tezky mrtvoly :D idealni to urcite bude i pred aerobkou nebo treba bojovymi sporty, misto rozcvicky a strecinku si dej mrtvolu, drep a ses ... |
| Téma: [RADA] Potreninkový nápoj |
blazen
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 3006
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po květen 13, 2013 1:57 pm Předmět / Subject: [RADA] Potreninkový nápoj |
| je pěkný, jak řešíš PTN, ale to přibírání "čistých svalů a minima tuku" opravdu výrazně neovlivníš tím, jestli si dáš po tréninku protein, maltodextrózu nebo gainer s palatinózou |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
