| Autor |
Zpráva |
 Téma: Retatrutide |
caukymnauky
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 1039
|
 Fórum: Ostatní Zaslal: st červenec 15, 2026 5:26 pm Předmět / Subject: Re: Retatrutide |
Kamarádka říkala, že nic hrozného se stát nemůže maximálně nějaká menší nevolnost.
Tak to kamaradka pravdu nema a samozrejme vedet nemuze, co hrozi, vzhledem k tomu, jak psal uz Turakam, nejde o sch ... |
| Téma: Retatrutide |
caukymnauky
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 1039
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne červenec 12, 2026 9:09 pm Předmět / Subject: Retatrutide |
| nekterym lidem to fakt nejde... stejne jako je nekdo dyslektik, tak nekdo jiny je zase totalni antitalent na sport, stravu atd. a proste to cele neni schopny zrealizovat... samozrejme, vetsina lidi je ... |
| Téma: Benc 130@95 v 2026 |
caukymnauky
Odpovědi: 501
Shlédnuto: 86176
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červen 15, 2026 6:38 am Předmět / Subject: Benc 130@95 v 2026 |
diky, diky! jedno uz mame, tak celkem tusim :D ale stabilizaci myslim aspon jednou o vikendu cinky v garazi a jednou v tydnu po praci s chlapama z prace do posilky 
jinak ty to davas skvele, jes ... |
| Téma: Benc 130@95 v 2026 |
caukymnauky
Odpovědi: 501
Shlédnuto: 86176
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so červen 13, 2026 9:32 am Předmět / Subject: Benc 130@95 v 2026 |
| Vcera po tydnu nejaky pokus o bench - spatne... a celkove ted spatne s organizaci casu. Budu cvicit zatim miniworkouty s vlastni vahou co nejcasteji a az nabehnu po porodu (uz by to melo byt za kazdou ... |
| Téma: Benc 130@95 v 2026 |
caukymnauky
Odpovědi: 501
Shlédnuto: 86176
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá červen 05, 2026 10:15 pm Předmět / Subject: Benc 130@95 v 2026 |
5. 6.
ranni bw: 99.75
benc:
3x90
3x100
3x105
3x105
3x105
3x100
14x80 (15. op. miss)
drep:
15x80
obracene pritahy:
(uzky uchop, podhmat, pritah k horni casti hrudniku)
15xbw+10
1 ... |
| Téma: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
caukymnauky
Odpovědi: 2644
Shlédnuto: 793785
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt červen 04, 2026 8:34 pm Předmět / Subject: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
Seeya pokojne bude pod 10 percentách realisticky, zas až také veľké ustrely inbody nerrobí, kto ho videl naživo, vie.
nemam problem verit tomu, ze ma seeya pod 10 %, ale inbody spoustu veci "odh ... |
| Téma: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
caukymnauky
Odpovědi: 2644
Shlédnuto: 793785
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt červen 04, 2026 11:29 am Předmět / Subject: Seeya - trham, nadhadzujem, placem |
| tem cislum (mysleno inbody celkove, ne primo jenom u seeya) bych moc neveril bral bych to asi tak realisticky jako zbytek veci ve fitness (mysleno komentare u doplnku stravy apod.) |
| Téma: Benc 130@95 v 2026 |
caukymnauky
Odpovědi: 501
Shlédnuto: 86176
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne květen 31, 2026 7:17 pm Předmět / Subject: Benc 130@95 v 2026 |
31. 5.
ranni bw: 97.85
benc:
5x100 (RPE10)
mrtvy tah:
(zamek)
1x180
1x180
vyrazovy tlak:
2x70
1x80
2x70
pritahy v predklonu:
(uzky uchop, podhmat)
12x90
Benc na krev, mrtv ... |
| Téma: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
caukymnauky
Odpovědi: 6694
Shlédnuto: 2322563
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so květen 30, 2026 12:24 pm Předmět / Subject: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
trapbar je skvely, ale musis si tam navalit HODNE a zkouset, kolik zvladnes :D jinak to moc vyuziti nema, no
a super forma!:) |
| Téma: Benc 130@95 v 2026 |
caukymnauky
Odpovědi: 501
Shlédnuto: 86176
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so květen 23, 2026 4:43 pm Předmět / Subject: Benc 130@95 v 2026 |
23. 5.
ranni bw: 98.25
benc:
3x90
3x90
3x100
3x100
3x90
3x90
3x90
3x90
bencove dotlaky - start cca 2 cm od tela:
3x90 (RPE 9.5)
pritahy v predklonu:
(uzky uchop, podhmat)
5x80
... |
| Téma: Making the Game... |
caukymnauky
Odpovědi: 7023
Shlédnuto: 2052694
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá květen 22, 2026 8:37 pm Předmět / Subject: Making the Game... |
To znam, je to frustrujici... nakonec clovek zjisti, ze nejcennejsi je mit obcas aspon chvilku klidu  |
| Téma: Making the Game... |
caukymnauky
Odpovědi: 7023
Shlédnuto: 2052694
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st květen 20, 2026 8:38 pm Předmět / Subject: Making the Game... |
| z ceho jsi byl vytoceny? |
| Téma: Benc 130@95 v 2026 |
caukymnauky
Odpovědi: 501
Shlédnuto: 86176
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út květen 19, 2026 11:02 pm Předmět / Subject: Benc 130@95 v 2026 |
19. 5.
ranni bw: 97.65
mrtvy tah:
(zamek)
3x170
benc:
3x80
3x80
3x80
3x80
drep:
10x70
horni kladka:
(nadhmat, sirsi uchop)
15x50
kladivovy bic. zdvih se 2 jc + tlak nad hlav ... |
| Téma: Making the Game... |
caukymnauky
Odpovědi: 7023
Shlédnuto: 2052694
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne květen 17, 2026 7:37 pm Předmět / Subject: Making the Game... |
jenom 2 opacka? vidim tam spis tak 4  |
| Téma: MilanT log |
caukymnauky
Odpovědi: 2096
Shlédnuto: 384385
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne květen 17, 2026 7:35 pm Předmět / Subject: MilanT log |
| co ta rutina, Milane, jedes to jeste? |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
