bylo nalezeno 4077 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
cohen999

Odpovědi: 5207
Shlédnuto: 1384545

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st srpen 17, 2022 3:39 pm   Předmět / Subject: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
Super, parada, gratulujem!
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po srpen 15, 2022 6:51 am   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
vaha: ?
alkojednotky: 7, 3 (t21, m39)
ANS (autonomny nervovy system) charge: poor 2/6, sleeping rate: 70, tep avg: 74bpm . prerusovany spanok, a po tej vcerajsej ture sa necudujem ani vysokym tepom ...
  Téma: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
cohen999

Odpovědi: 5207
Shlédnuto: 1384545

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá srpen 12, 2022 9:04 pm   Předmět / Subject: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
Ooooo! 🙃
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá srpen 12, 2022 11:02 am   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
vaha: ?
alkojednotky: 4 (t11, m29)
ANS (autonomny nervovy system) charge: ok 4/6, sleeping rate: 67, tep avg: 61bpm . takmer 8 hodin spanku, dobre.

Trening 133, piatok

Sever

Beh 7km . 0:45 ...
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt srpen 11, 2022 2:45 pm   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
Dobry trenincek. A na nedelu dufam vyjde nejaka serioznejsia turicka v Tatrach, aj ked je to tak 50/50 zatial.
A kam mate namireno v Tatrach? To je dobra otazka, je mi to asi jedno, na vacsine kopco ...
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt srpen 11, 2022 11:20 am   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
Trening 132, stvrtok

drepik . 5x4x89kg
bencik . 5x4x79kg
mrtvola . 5x5x106,5kg

seated MP . 3x4x46.5kg
zhyby . 3x3
ab wheel . 7, 6, 5

Dobry trenincek. A na nedelu dufam vyjde nejaka serioz ...
  Téma: e-witch
cohen999

Odpovědi: 6916
Shlédnuto: 2091015

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt srpen 11, 2022 8:03 am   Předmět / Subject: e-witch
Nene, je to paradicka. Ale aj tak sa uz tesim na bezecke zapisky.
  Téma: Making the Game...
cohen999

Odpovědi: 5701
Shlédnuto: 1457694

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt srpen 11, 2022 7:59 am   Předmět / Subject: Making the Game...
Zaujimave ako to ma kazdy inak. Ja keby som cvicil bencik raz tyzdenne, tak to ide cele do kopru. Proste musim mat aj ten easy trening 5x4, je to 15-minutova investicia, ale stoji na nej cely bencik. ...
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt srpen 11, 2022 7:51 am   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
vaha: 92,5kg
alkojednotky: 3 (t7, m25)
ANS (autonomny nervovy system) charge: compro 3/6, sleeping rate: 69, tep avg: 61bpm .

Trening 131, streda

BIKE 14km . easy peasy na pivo a spat.
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st srpen 10, 2022 6:39 am   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
vaha: 92,3kg
alkojednotky: 2 (t4, m22)
ANS (autonomny nervovy system) charge: good 5/6, sleeping rate: 77, tep avg: 61bpm . tieto vysoke tepy sa mi nepacia, ale spanok ako taky v pohode. Asi som to ...
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út srpen 09, 2022 4:33 pm   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
Faza II.

BIKE 26,7km . 1:16:05 . tep avg 124bpm

Dobre som sa dorazil na trekaci, jednym smerom vietor v chrbte a priemerka 25kmh, opacne zas nejakych 18 - 19kmh, priemerka vysla 21kmh. Zajtra ...
  Téma: DAVID.LOPAN - stařecké MMA, činky, běh a minimalismus
cohen999

Odpovědi: 830
Shlédnuto: 226103

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út srpen 09, 2022 9:56 am   Předmět / Subject: DAVID.LOPAN - stařecké MMA, činky, běh a minimalismus
No pekne, pekne, nejako sa to tu rozrasta!
...smial sa Cohen, nez mu odislo rameno Ale ta reakcia bola na cislo dva, ktore ma prist na jesen, nie na rameno. S ramenom s vami chalani ...
  Téma: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
cohen999

Odpovědi: 3008
Shlédnuto: 618960

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út srpen 09, 2022 8:57 am   Předmět / Subject: Utrpna cesta stukovateleho ebrietneho fotra k polmaratonu
během tréninku offline, ale chápu, že ne každý si to může dovolit.
Radsej kvoli zene a deckam nechavam online a toto som zdvihol lebo som to inicioval, takze by bolo blbe nechat to na neskor.

vaha ...
  Téma: DAVID.LOPAN - stařecké MMA, činky, běh a minimalismus
cohen999

Odpovědi: 830
Shlédnuto: 226103

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út srpen 09, 2022 8:48 am   Předmět / Subject: DAVID.LOPAN - stařecké MMA, činky, běh a minimalismus
No pekne, pekne, nejako sa to tu rozrasta!
  Téma: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
cohen999

Odpovědi: 5207
Shlédnuto: 1384545

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po srpen 08, 2022 3:28 pm   Předmět / Subject: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
Sport vie byt tricky, zvazoval si aj moznost, ze si pretrenovany? A stary?
 
Strana 1 z 272 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 270, 271, 272  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: