|
bylo nalezeno 2275 výsledků hledání
|
| Autor |
Zpráva |
 Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt srpen 13, 2026 6:55 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
| Tak jsem si liboval, jak mi to začíná zase pěkně jít. A pak jsem si nějak natáhl šlachy na zadní straně levého kolene. Takže zase rehabilitace. A co se dá cvičit. (Kliky a pod...) |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá srpen 07, 2026 7:03 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
6.8.2026 čt
Odpoledne:
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x2, x2, x2, x2, x2, x2.
Zakopávání v lehu 100kg x12, x12,x12.
Kliky na TRX x8, x8, x8, x8, x8.
Přítahy na TRX x8, x8, x8, x8, x8. |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st srpen 05, 2026 8:30 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
4.8.2026 út
Odpoledne:
Čelní dřep 65kg x4, x4, x4.
Dřep 115kg x4, x4, x4, x4.
Zakopávání v lehu 100kg x152, x12, x12. |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po srpen 03, 2026 6:59 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
2.8.2026 ne
Dopoledne:
Plavání, prsa 1km, koupaliště Vamberk.
Jsem nadšený. Myslel jsem, že budu muset plavání vzdát. Pokaždé mi natekla voda do levého ucha a měl jsem s tím tak na tři dny problé ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červenec 29, 2026 6:48 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
28.7.2026 út
Odpoledne:
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x2, x2, x2, x2, x2, x2.(RC2/11)
Zakopávání v lehu 100kg x12, x12, x12.
Stahování kladky širokým úchopem 60kg x6.
Ozval se mi nata ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá červenec 24, 2026 6:35 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
23.7.2026 čt
Odpoledne:
Čelní dřep 60kg x5, x5, x5.
Dřep 110kg x5, x5, x5, x5, x5. RC(2/10)
Zakopávání vleže 100kg x16, x16, x10.
Supersérie:(
Benchpress 90kg x5, x4, x4, x4, x4, x4.
Shyby, úzk ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červenec 22, 2026 6:52 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
21.7.2026 út
Odpoledne:
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x2, x2, x2, x2, x2, x2. RC (2/9)
Zakopávání v leže 100kg x15, x15, x15.
Tlaky s jednoručkami od ramen v sedě 25kg+25kg x7, x7, x7, x ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červenec 15, 2026 6:39 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
14.7.2026 út
Odpoledne:
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x6, x6, x6, x6, x6, x6. RC (2/8)
Zakopávání v leže 100kg x12, x12, x12.
Tlaky s jednoručkami od ramen v sedě 25kg+25kg x6, x6, x6, x ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá červenec 03, 2026 6:53 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
2.7.2026 čt
Odpoledne.
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x2, x2, x2, x2, x2, x2. (RC 2/7)
Zakopávání v lehu 100kg x23, x23, x18.
Supersérie: (
Benchpress 90kg x6, x6, x6, x5, x4, x4.
Shyby ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá červen 26, 2026 7:19 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
25.6.2026 čt
Odpoledne.
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x5, x5, x5, x5, x5, x5. (RC 2/6)
Zakopávání v lehu 100kg x21, x18, x10.
Supersérie: (
Benchpress 90kg x5, x5, x5, x5.
Shyby široký ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červen 24, 2026 6:36 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
23.6.2026
Odpoledne.
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x2, x2, x2, x2, x2, x2. (RC 2/5)
Zakopávání v leže 100kg x21, x17, x13.
Tlaky za hlavou 40kg x6, x6, x6, x6, x6, x6.
Supersérie: (
St ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červen 22, 2026 8:58 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
20.6.2026 so
Dopoledne:
Plavání - prsa 1km.
Teda netušil jsem, že se odrovnám na celou sobotu - neděli.
Holt jsem přes dva roky pořádně neplaval.
Plavalo se mi krásně, ještě jsem přemýšlel o ... |
| Téma: vlkův log - lepší už to nebude |
dodo1985
Odpovědi: 4365
Shlédnuto: 1226880
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá červen 19, 2026 6:51 am Předmět / Subject: vlkův log - lepší už to nebude |
Ahoj Vlku,
mám zkušenost, že bradavici je lépe vyříznout od chirurga.
Teda ne osobní, ale můj syn 33 let s bradavicí teď byl. A kožní doktorka mu jí vypálila dusíkem - na nic. Pak mu jí vyřízl chi ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá červen 19, 2026 6:48 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
18.6.2026 čt
Odpoledne.
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x4, x4, x4, x4, x4, x4. (RC 2/4)
Zakopávání v lehu 100kg x21, x16, x12.
Supersérie: (
Benchpress 90kg x5, x5, x5, x5, x5, x5.
Shyb ... |
| Téma: Tréning jaro 2012 |
dodo1985
Odpovědi: 2246
Shlédnuto: 526119
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červen 17, 2026 6:53 am Předmět / Subject: Tréning jaro 2012 |
17.6.2026
Dopoledne.
Čelní dřep 55kg x6, x6, x6.
Dřep 105kg x2, x2, x2, x2, x2, x2. (RC 2/3)
Zakopávání v leže 100kg x20, x20, x16.
Tlaky jednoruček v sedu 25kg+25kg x6, x6, x6, x6, x6, x6.
Supe ... |
| |
| Strana 1 z 152 |
Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 150, 151, 152 Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina |
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
