bylo nalezeno 10 výsledků hledání

Měl by jsi přidat BCAA to je totiž ze všeho to nejdůležitější

Ahoj je mi 22 let vracím se po dvou letech ke cvičení a potřeboval bych zhubnout a začít zpevňovat se, jídlo mám nastavené na low-carb a chtěl bych se zeptat jestli je pro první 2-3 měsíce vhodné zař ...

Jsem po úrazu oka, skoro na něj nevidim a mam problémy s periferním viděním na něj atd.

vyzkoušim, uvidim děkuju :)

Jo takhle :) a ještě se zeptám, proč tam jsou jen 2 série není to málo vzhledem k tý intenzitě?

2x5 je 2 série po 5 opakováních? Koukám na ty cviky u Tebe na webu, takže do každý partie jeden z těch cviků? A jak často a jak ty cviky budu měnit záleží na mě?

Vypadá to zajímavě... Ty tréninky si každý sestavuje sám nebo je nějaký univerzální?

Ahoj chtěl bych poradit s tréninkem. Dělám thai box spíš tak rekreačně, kvůli očím nemůžu zápasit, tréninky mam 3x týdně 2 hodiny. Chtěl bych do toho začít více posilovat tak 3x až 4x týdně, cíl je ze ...

Měřím 180 cm a mám 110 kg,tlustý nejsem,myslí si to i okolí,ale i já.Cvičím intenzivně a baví mě to,jen mám prostě břicho jako kráva,je pravda,že na břicho málo cvičím,ale prvně musím asi zhodit tu va ...

Takový malý OT: Jsem v prvaku na VS na Ekonomce a chtel bych k tomu od zari pribrat nejakou techniku kombinovane. Jaky na to mate nazor neni to zbytecny byt bakalar na dvou skolach?