bylo nalezeno 6 výsledků hledání

čao...potřeboval bych radu,dneska je to 9 den od soutěže a mam opravdu hrozně zalíte kotníky od odvodnovaní,a není to žadné blato,je to celkem tvrdé,naštestí křeče nedostavám tak bych řekl že mineralu ...

tak ja takovy problém nemam...moje snidane je...6 celych vajec+2 zloutky a do toho dam 50g-100g vlocek..zalezi kolik mam na ten den sachru a v klidu to stravím,ale v diete jsou hrozne chute,takze urci ...

no,myslel jsem instatní vločky(naprř. od firmy Emco)...kde jsou jednoduche cukry,že....jinak ovesné vločky si běžně dávám na snídani.a během dne už jen docukrovávám rýží,které ted už moc není :-D

díky za radu ohledne testovin...ale ja na chut uz dlouhou dobu nehledim...místo jidla uz vidim jen nutricni tabulku....a mam na sobe vyzkousene...ze ryze me doda vic energie a vice me zasyti jak testo ...

na inst. vlocky bych se mohl vy*rat...nemuzu si dovolit luxus cukru....a to CKD je co prosim te??....
..jinak si beru nakonec sebou ryzovar a grill...takze nejspis jestli to pujde tak budu na kvalite ...

Čao lidi...potreboval bych poradit..uz nejakou dobu cca 6 mesícu makam,delam zpusobem ze v pondeli vyjedu s kolegou a patek se vracime dom,jakmile dodelame posledni zakazku,napr v 6 hodin vecer jedeme ...