| Autor |
Zpráva |
 Téma: Log |
homelessOnWifi
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 1986
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st listopad 30, 2016 11:27 pm Předmět / Subject: Log |
Prsa
Flat DB Bench Press
22,5x6
20x6
17,5x8
Single Arm DB Floor Press
15x11
15x10
15x10
15x9
Overhead Triceps Extension
15x10
15x10
15x8 |
| Téma: Log |
homelessOnWifi
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 1986
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po listopad 28, 2016 10:09 pm Předmět / Subject: Log |
Legs + abs 28.11
Bulgarian Split Squats
12.5x5
10x6
bwx8
Goblet Squat
12.5x10
12.5x10
12.5x10
DB Straight Leg Deadlift
vcx12
vcx12
vcx12
Weighted Cable Crunches
52.5x10
52 ... |
| Téma: homelessOnWifi Log |
homelessOnWifi
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3080
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po říjen 07, 2013 8:55 am Předmět / Subject: homelessOnWifi Log |
Moc nechápu jestli je to myšleno jakože sem si to vymyslel nebo ne 
Každopádně jestli má někdo nějaký zkušenosti, jak se třeba stravovat během toho co musim jen ležet a nebo jak třeba pomalu za ... |
| Téma: homelessOnWifi Log |
homelessOnWifi
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3080
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne říjen 06, 2013 9:24 pm Předmět / Subject: homelessOnWifi Log |
Tak nechci nijak hanit tuto stránku, ale sotva si zde založim log tak si musim na fotbale zlomit kotník a být rok bez sportu a pravděpodobně muset na operaci  + sádra na dva měsíce |
| Téma: homelessOnWifi Log |
homelessOnWifi
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3080
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so říjen 05, 2013 10:28 pm Předmět / Subject: homelessOnWifi Log |
Zdravím všechny,
rozhodl jsem si založil log zejména kvůli svému problému dodržovat jídelníček.Nemám ani tak problém s tím jíst to co mám a nejíst co nemám ,ale často se nachytám , že třeba 3-4 hodin ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
