bylo nalezeno 45 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Trénink sebeobrany v Brně
johndelamax

Odpovědi: 38
Shlédnuto: 58721

PříspěvekFórum: Bojové sporty   Zaslal: út září 08, 2015 5:10 pm   Předmět / Subject: Trénink sebeobrany v Brně
čaute, zaujal ma tip na tú rbsd sebeobranu http://fightclub.cz/category/rbsd/ vo fightclube Brno, ale nevidím tam žiadny rozpis, ani podmienky tréningov ani kontakt, kde sa prihlásiť. Máte prosím niek ...
  Téma: Posilovna brno
johndelamax

Odpovědi: 80
Shlédnuto: 63039

PříspěvekFórum: Ostatní - kulturistika   Zaslal: út březen 24, 2015 8:27 pm   Předmět / Subject: Posilovna brno
haha, bavím se :-D Draper a ty jsi ten osobní trenér v BG, když o něm píšeš jako o "našem" fitku?
  Téma: Posilovna brno
johndelamax

Odpovědi: 80
Shlédnuto: 63039

PříspěvekFórum: Ostatní - kulturistika   Zaslal: út březen 24, 2015 8:31 am   Předmět / Subject: Posilovna brno
:-( a to fitness 007 u bazénu za lužánkami? Je to fakt fitko nebo je to jen prodejna s doplnky (z googlu to není zcela zřejmé).
  Téma: Posilovna brno
johndelamax

Odpovědi: 80
Shlédnuto: 63039

PříspěvekFórum: Ostatní - kulturistika   Zaslal: út březen 24, 2015 12:07 am   Předmět / Subject: Posilovna brno
:-( škoda. mám to blízko práce, byla by to paráda, co ostatní na BG?
  Téma: Posilovna brno
johndelamax

Odpovědi: 80
Shlédnuto: 63039

PříspěvekFórum: Ostatní - kulturistika   Zaslal: po březen 23, 2015 11:19 pm   Předmět / Subject: Posilovna brno
zvažuji chodit do blue gym. jaké to tam je? :-) nějak se zde o tom nebavilo
  Téma: cviky potřebné na stojku
johndelamax

Odpovědi: 8
Shlédnuto: 6816

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: st říjen 01, 2014 9:03 pm   Předmět / Subject: cviky potřebné na stojku
děkuji moc pane Růžičko, fakt skvělé články

EDIT:
dovolil bych si jednu poznámku - polemiku: dětská pružnost zápěstí podle mého mínění není dosažitelná pro dospělého. Pokud si pamatuji z biologie, ...
  Téma: Bartitsu - váš názor a zkušenosti
johndelamax

Odpovědi: 0
Shlédnuto: 8689

PříspěvekFórum: Bojové sporty   Zaslal: út září 23, 2014 9:10 pm   Předmět / Subject: Bartitsu - váš názor a zkušenosti
ahoj,

máte někdo zkušenosti s bartitsu?
  Téma: jak je možné jíst tolik sacharidů?
johndelamax

Odpovědi: 39
Shlédnuto: 16529

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt červen 05, 2014 3:36 pm   Předmět / Subject: jak je možné jíst tolik sacharidů?
Dám na tvou radu a zkusím to s tuky. Taky si myslím, že je to hrozně moc tolik žrát. Proto jsem s tím přišel sem, že se mi to nezdálo
  Téma: jak je možné jíst tolik sacharidů?
johndelamax

Odpovědi: 39
Shlédnuto: 16529

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt červen 05, 2014 3:13 pm   Předmět / Subject: jak je možné jíst tolik sacharidů?
jenže 5x120 g rýže = s vodou 5x300g rýže, což jde do objemu a nedá se tudíž sníst. hele, nemáte tady nějaký dobrý článek o tom? mám pocit že jsem za blbce, ale já si ty dávky nevymyslel
  Téma: jak je možné jíst tolik sacharidů?
johndelamax

Odpovědi: 39
Shlédnuto: 16529

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt červen 05, 2014 2:11 pm   Předmět / Subject: jak je možné jíst tolik sacharidů?
hmmm...takže to je jedno, zda budu jíst sacharidy nebo tuky? jsem četl dost článků ale mám v tom furt hokej...
  Téma: jak je možné jíst tolik sacharidů?
johndelamax

Odpovědi: 39
Shlédnuto: 16529

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt červen 05, 2014 1:24 pm   Předmět / Subject: jak je možné jíst tolik sacharidů?


kdyz uz sis to tak vsechno pekne spocital, tak zkus snizit sachry na 400g a navys to o 100g tuku

ale proč?

jinak mám to odsudto: edit, viz pravidla fóra

jíst to chci, aby mi nějaký ...
  Téma: jak je možné jíst tolik sacharidů?
johndelamax

Odpovědi: 39
Shlédnuto: 16529

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt červen 05, 2014 12:35 pm   Předmět / Subject: jak je možné jíst tolik sacharidů?
Zdar,

tak nakonec jsem svůj somatyp uzavřel jako něco mezi ekto a mesomorfem, asi blíž k ekto. No a zjistil jsem, že bych měl jíst 7,5g sacharidu na kg váhy denne. Mám cca 83 kg, což znamená 622,5 ...
  Téma: jsem mesomorf?
johndelamax

Odpovědi: 16
Shlédnuto: 7437

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt květen 29, 2014 11:05 am   Předmět / Subject: jsem mesomorf?
smiř se prostě s tím, že jsi tlustej ekťák a ještě k tomu s úzkými rameny, v mládí jsem byl zlý a takovým jsem se vždy vysmíval, viděl jsem je v posilovnách roky a oni nepřibrali ani kilo, pořád cviči ...
  Téma: jsem mesomorf?
johndelamax

Odpovědi: 16
Shlédnuto: 7437

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt květen 29, 2014 8:54 am   Předmět / Subject: jsem mesomorf?
no dík. chci to kvůli tomu, abych věděl co jíst... nevím co přibírám; břicho mi určitě trochu narostlo

edit: díval jsem se na obrázky a nejsu mesomorf asi - nemám tak široká ramena. spíš jse ...
  Téma: jsem mesomorf?
johndelamax

Odpovědi: 16
Shlédnuto: 7437

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: st květen 28, 2014 8:05 pm   Předmět / Subject: jsem mesomorf?
čaute,

mám 188 cm a 83 kg - jsem mesomorf? míval jsem 75 kg dlouho stabilně, jak jsem začal víc jíst a cvičit tak jsem se lehce dostal na 83 kg.
 
Strana 1 z 3 Jdi na stránku 1, 2, 3  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: