bylo nalezeno 2 výsledků hledání

mam stejny nazor jako grim

u nejakych maly svalu typu lytka, biceps, izolovane ramena... proc ne, trochu to prohrat s nizsi intenzitou a vetsim poctem opakovani

u zakladnic cviku je to dobre tak ...

Tento tréning by som začiatočníkom v žiadnom prípade neodporúčal.
Je to masaker na svaly a ak nemáte aspoň trošku vybudovanú svalovú vytrvalosť,tak po každom tréningu by ste trpeli svalovkami.Ďalšia ...