| Autor |
Zpráva |
 Téma: Pitný režim |
labrat
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 7466
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po září 24, 2012 2:23 pm Předmět / Subject: Pitný režim |
| Je to jenom o zvyku.. lidi kteří nikdy nedělali pořádně nějaký sport mají ve zvyku se v posilce strašně prolejvat.. pokaždé když se udejchaj, musej to spláchnut kýblem vody :D Když máš nějaké tréningy ... |
| Téma: Co místo night proteinu |
labrat
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6837
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 20, 2012 8:39 pm Předmět / Subject: Co místo night proteinu |
Záleží kolik toho vypiješ/ sníš 
Eidam 30% (100g) 26g Bílkoviny, 1g sacharidy, 17g tuky
Polotučné mléko (1l) 34g Bílkoviny, 48g sacharidy, 15g tuky
Odtučněný tvaroh (250g) 30g Bílkoviny, 1 ... |
| Téma: Co místo night proteinu |
labrat
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6837
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 20, 2012 4:25 pm Předmět / Subject: Co místo night proteinu |
bohatě stačí když si dáš na večeři pořádný kus masa a žádný tvaroh, night protein nebo mléko dávat nemusíš
Kdybych měl jednu dvě služky, kterým bych dal za úkol přípravu masa než půjdu spát, určitě ... |
| Téma: Co místo night proteinu |
labrat
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6837
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 20, 2012 4:07 pm Předmět / Subject: Co místo night proteinu |
| Ahoj, co používáte na noc krom night proteinu? Je vhodný třeba sýr eidam? Vím, že spousta kluků tlačí na noc tvaroh, ale mě to před spaním nedělá dobře.. |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
