| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zpevnění středu těla |
loudCloud
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 1953
|
 Fórum: Trénink Zaslal: so březen 15, 2014 3:45 pm Předmět / Subject: Zpevnění středu těla |
Zdravím, potřeboval bych do svého fullbody tréninku zařadit cviky na core těla, něco co by dopomohlo při hraní am. fotbalu (o kterém jsem tu mimochodem také, pokud se nemýlím, zahlédl topic  ). P ... |
| Téma: Zbavování se tuku - prosím o rady |
loudCloud
Odpovědi: 20
Shlédnuto: 12865
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út říjen 29, 2013 9:35 pm Předmět / Subject: Zbavování se tuku - prosím o rady |
Na kruhové tréninky jsou tu lepší odporníci.
Já měl na mysli něco typu jak jsi říkal "zaměřený čistě na rozvoj maximální síly, tzn. krátký, intenzivní, vícekloubové cviky." jaké cviky to js ... |
| Téma: Zbavování se tuku - prosím o rady |
loudCloud
Odpovědi: 20
Shlédnuto: 12865
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út říjen 29, 2013 7:46 pm Předmět / Subject: Zbavování se tuku - prosím o rady |
Dobře, jídlo chápu.
Sladkosti ne - radějí protein, jaký? Četl jsem tak obecně na netu, ale má někdo nějaké konkrétní zkušenosti s nějakým proteinem? Budu rád.
Co se týče toho venkovního tréninku, ... |
| Téma: Zbavování se tuku - prosím o rady |
loudCloud
Odpovědi: 20
Shlédnuto: 12865
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út říjen 29, 2013 5:09 pm Předmět / Subject: Zbavování se tuku - prosím o rady |
Tak teď jste mě chlapci zamotali a upřímně nevím, na co se vrhnout 
No mezi sezónami jsme měli něco podobného jako ten rise performance (hardcore tréninky). Musím říct že to byl náhul.
Co j ... |
| Téma: Zbavování se tuku - prosím o rady |
loudCloud
Odpovědi: 20
Shlédnuto: 12865
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po říjen 28, 2013 8:31 pm Předmět / Subject: Zbavování se tuku - prosím o rady |
Ahoj chlapi, potřebují dost nutně radu, tak se obrácím na vás, kdyby si někdo našel čas to přečíst budu jen rád)
Jde o tohle, hraju am. fotbal už nějaký ten rok a tak půl roku zpět jsem měl dost ne ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
