| Autor |
Zpráva |
 Téma: Crossfit a vyziva |
lyky
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6153
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červenec 14, 2015 9:53 am Předmět / Subject: Crossfit a vyziva |
kolik vazis ? me prijde ze moc nejis teda :D
93kg na 187cm
chtel bych sundat 10 kg - prave proto jsem omezit ty cukry, protoze mesic jsem cvicil a zral jako doposud a vysledek byl stejna vaha a pl ... |
| Téma: Crossfit a vyziva |
lyky
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6153
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červenec 14, 2015 9:46 am Předmět / Subject: Crossfit a vyziva |
| A proč? Ty začneš mít větší výdej, omezíš příjem, a pak to chceš nějak uhrát na doplňky? Kde je logika? :) Výstup takového přístupu ke stravování bude pochopitelně nedostatek energie a pocit únavy. Sa ... |
| Téma: Crossfit a vyziva |
lyky
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6153
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červenec 14, 2015 9:08 am Předmět / Subject: Crossfit a vyziva |
| nepocitam zadne pomery a vahy, ale jak jsem zacal cvicit, omezil jsem sacharidy odhadem na polovinu obvykleho...masa od te doby snim 2x vice, hlad mam z toho poradny...k tomu zelenina ovoce, zadne sup ... |
| Téma: Crossfit a vyziva |
lyky
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6153
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červenec 14, 2015 8:27 am Předmět / Subject: Crossfit a vyziva |
Ahoj.
Hraju na nizsi urovni fotbal. Zacal jsem k tomu cvicit crossfit, snazim se chodit 4-5x tydne. Protoze na podobny silovy trenink nejsem zvykly, zacala se u me dostavovat unava, spim i 10 hodin ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
