| Autor |
Zpráva |
 Téma: Thaibox + posilka: Výživa |
matyas44
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 14016
|
 Fórum: Bojové sporty Zaslal: čt březen 20, 2014 5:15 pm Předmět / Subject: Thaibox + posilka: Výživa |
Úplně kulturista bejt taky nechci, spíš vyrýsovanej sportovec a boxu bych se asi nedokázal vzdát :D Kdybyste měli nějaký tipy na kruháče, byl bych moc rád ;)
Díky moc všem |
| Téma: Thaibox + posilka: Výživa |
matyas44
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 14016
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: st březen 19, 2014 4:42 pm Předmět / Subject: Thaibox + posilka: Výživa |
Priorita jsou spíš ty svaly, thaibox dělám abych byl i trošku víc ohebnej a i dobrou fyzičku k těm budoucím svalům. Dobře, co:
Po: Thaibox (+ břicho)
Út: Ruce + prsa
St: záda
Čt: nohy
Pá: Thaibox ... |
| Téma: Thaibox + posilka: Výživa |
matyas44
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 14016
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: st březen 19, 2014 8:26 am Předmět / Subject: Thaibox + posilka: Výživa |
| Zatim hlavne bicak a ruce, protoze je mam hodbe zanedbany a musim to dohnat, ale kazdopadne diky moc za rady. :) |
| Téma: Thaibox + posilka: Výživa |
matyas44
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 14016
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: út březen 18, 2014 8:03 pm Předmět / Subject: Thaibox + posilka: Výživa |
| Ahoj, je mi 16 let,mám 180cm a vážím 66Kg. Asi 3/4 roku posiluju a půl roku do toho dělám thaibox. Pil jsem do toho po každym tréninku protein (80) a tělo se mi celkem zpevnílo, vyrýsovalo, ale furt ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
