bylo nalezeno 3 výsledků hledání

Je to na škodu, pokud se posilují břišní svaly s plným žaludkem?

V mladším věku jsem často jezil na kole. Párkrát mi kolena prochladla. Teď (asi poslední 3 roky) mne občas pobolívají. Často při zvýšené námaze, např. 20km tůra.
Na druhou stranu je mi 32 let, což ne ...

Dobrý den,

je mi 32 let. Posilování jsem se věnoval asi tak od 16, nikdy jsem neposiloval nadoraz. Navíc jsem občas posiloval s půl, až jednoročními přestávkami. Takže se stále považuji za "fa ...