je pravda, že správně jíst se snažím až v poslední době, teď jím tak 3 velká jídla 3 menší, má cenu si kupovat protein bar a jíst je, třeba když ve škole není nijak extra výživný oběd?
a eště dotaz j ...
Mám hned několik dotazů které jsou dosti ojedinělé a nemyslím si, že bych odpověď na ně mohl někde najít.
1) jsem ektomorf? 196cm/76kg/17let
2) už půl roku posiluju a dostal jsem se 75->76kg, je ...