bylo nalezeno 9 výsledků hledání

Ahoj, dnes jsem zkusil jeden ze sáčků, které mi přišly. Cvičil jsem ramena + biceps, triceps.

Chuti bych dal 8/10 a řekl bych, že je to jeden z tich chuťově nejlepších nakopávačů, které jsem měl. K ...

Ahoj, chci se zeptat, jakou kombinaci bystem i doporučili spíše? Někde píší, že Beta alanine funguje skvěle s Kreatinem ale když jsem tu četl pár topiců tak tu někdo psal spíše o L-Glutaminu. Chci nab ...

Díky :) Ok. Nechám ten gainer být. A ano trénink je ve 3. Obědy mam podle školy mezi 12:00-13:00

Jo, tuto si dyžtak pište do zpráv. Ostatní tady neporadíte a máte jen kecy. :) Až poradíte tak se hádejte

No já mam 300,- :D No možná tu svačinu zkusím ještě nějak změnit.

Děkuju za pořádnej komentář. :)

Ano, já vím, že bych měl mít více masa a pořádné stravy, ale jestliže jsem student tak nemám moc financí na to, abych kupoval každý den pořádné jídlo :(

Aha :) tak děkuju moc za rady pánové :D To je lepší nic nepsat než blbé kecy ;-)

:) Jen jsem si dělal srandu :D

Už jsem koukal na spousta článků. Myslim, že jsem si ten jídelníček složil dobře, ale potřebuji nějakej názor zkušenějších.

Ahoj všem namakaným kulturistům tady :)

Chtěl bych se zeptat zkušenějších, jestli mám v pořádku jídelníček a co bych mohl popřípadě upravit.

Jsem uplný začátečník a všude čtu, že nejdůležitější ...