| Autor |
Zpráva |
 Téma: Objednavka suplementu z anglie |
numerouno
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 4873
|
 Fórum: Ostatní Zaslal: ne leden 22, 2012 8:10 am Předmět / Subject: Objednavka suplementu z anglie |
diky za odpovedi :)
asi jo no, zeptam se u nas, co maj za dobrotu, ale chtel jsem mit vlastni pixlu :D |
| Téma: Objednavka suplementu z anglie |
numerouno
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 4873
|
Fórum: Ostatní Zaslal: so leden 21, 2012 10:18 pm Předmět / Subject: Objednavka suplementu z anglie |
Zdravim,
nevite jestli je legalni si pro vlastni potrebu objednat ECA z anglie?Ze bych si to nechal balickem poslat..Ono prej mimo EU tam sou sileny dane a kontroly a rentgeny..a v EU nevim jak to ... |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 5:25 pm Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
jen tak dál, jen tak dál - zvyšuj intenzitu!
třeba já - dneska jsem se u noh poblil 
jo jo budu !
to je spravny, takhle se dre, sice clovek prijde o hromadu vitaminu a mineralu u toho bli ... |
| Téma: Alkoholikovo okénko |
numerouno
Odpovědi: 679
Shlédnuto: 208569
|
Fórum: Ostatní Zaslal: so leden 21, 2012 3:12 pm Předmět / Subject: Alkoholikovo okénko |
| jestli to je 1x za 2-3 mesice tak to nemusis resit absolutne vubec.. normal se ozer jak dobytek .. myslim vazne..mozek si odpocne, hezky se clovek uvolni a pohoda... vliv na postavu to nebude mit zadn ... |
| Téma: Alkoholikovo okénko |
numerouno
Odpovědi: 679
Shlédnuto: 208569
|
Fórum: Ostatní Zaslal: so leden 21, 2012 1:41 pm Předmět / Subject: Alkoholikovo okénko |
| hele s tim jsem mel taky problem, ale pak sem prisel na to, ze maj v hospode i vodu.. a od ty doby si davam vodu ( dokonce vice druhu..perliva, jemne perliva a neperliva) je to bomba |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 1:39 pm Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
| nasel sem jednu fotku,kde sem bez trika, ale je to tak rok a pul zpatky a jeste je v takovy ty nedigitalni podobe, jakoby leskla vytisknuta na papiru, nvm jak se tomu rika.. a vzhledem k tomu, ze tj r ... |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 1:21 pm Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
| jo, myslim .. ono existuje jeste neco brutalnejsiho nez welness workout?:O |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 1:12 pm Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
Já mam jenom strach, že č.1 ten "genetickej dar" fakt má. To by byl konec všeho.
;D |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 1:09 pm Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
tyvole, nekecej, ze si musel makat,abys vypadal tak jak vypadas :DD
ale moc dlouho necvicis ne? tak 2 mesice nebo 3 ?
neee... nebudu te urazet no, kazdej dostal nejakou genetiku no,nekdo lepsi nekdo ... |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 11:31 am Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
| http://www.fit-studio.cz/posilovna.html tady |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 11:24 am Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
| hradec kralove, prijed, zabudujem maso, ale az od unora, ted tady nebudu, ale priprav se, ze takhle brutalni trenink si jeste nezazil :D |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 10:56 am Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
3x8-10 shyby se zatezi
:D jakou?:D
nechtel jsem to zverejnovat, aby se ostatni necitili trapne, ze se sami ani nezvednou .. :D ale je to 5KG !!! musim dodat,ze to bylo lehky a tech 20-30kg jedn ... |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 10:54 am Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
"ale bricho se mi trochu skrylo pod nejakou vrstvu tuku ( čti: " nezpracovanejch svalu" ) . Ale jinak se drzim, treninky sou brutalni, jak ste si vsimli."
Ty si borec  , kon ... |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 10:09 am Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
jinak sem se zrovna vazil a trochu sem polevil...4kg tejdne uz to nejsou
1.1.2012 - 60kg
7.1.2012 - 64kg
21.1.2012 - 68kg
na to,ze sem rychle pribral , tak klouby drzej slusne, zadna bolest .. ... |
| Téma: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
numerouno
Odpovědi: 141
Shlédnuto: 66843
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so leden 21, 2012 9:27 am Předmět / Subject: NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru |
dnesni trenink:
3x8-10 mrtvoly
3x8-10 drepy
3x8-10 z mrtvol nad hlavu, clean a jerk
3x8-10 shyby se zatezi |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
