| Autor |
Zpráva |
 Téma: objem |
ondrejjj
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 1835
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: so červen 08, 2013 9:01 am Předmět / Subject: objem |
| čaute chtěl bych nabrat svalovou hmotu je mi 18 vážím 78kg měřím 187cm nemám přístup do posilovny doma mám jednoručky bench s čáasti na nohy + z boku na ruce. Chci se zeptat na nějekej treninkový pl ... |
| Téma: trénink doma ??? |
ondrejjj
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3216
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út červen 04, 2013 9:53 pm Předmět / Subject: trénink doma ??? |
| nabrat svalovou hmotu |
| Téma: trénink doma ??? |
ondrejjj
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3216
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út červen 04, 2013 7:19 pm Předmět / Subject: trénink doma ??? |
| čaute je mi 18 chci začít posilovat doma ..neznate nějaky treninkový plán na cvičení doma ....doma mám bench součástí te lavice je část na posilování nohou plus ze stran na ruky a ještě mam jednoručky ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
