bylo nalezeno 6 výsledků hledání

Diky... udělám si toho do školy víc než obvod učebnic do školy xD A jestli jsi to dělal podle návodu, tak jsi nic nemohl pokazit... nesmíš to dlouho dělat na pánvici nebo nesmí být pořádně rozpálená.. ...

http://www.kulturistika.net/crazy-recepty-dietni-kavovy-pernik
těším se, až si ho dám v pondělí ráno. (v neděli končím s 18 týdenní dietou) takže mi tečou už ted sliny...

musí to být ohledně fitka nebo stačí, kde se maká? :)

Tak včéra na Open weekend 08 ve Ždáru na Sázavou jsme si udělal nový osobák na benchu- 1x 115kg. Pak umožnili 4. pokus a se 120kg jsem se sekl v půlce a pak to šlo bohužel dolů. Ale i tak jsem spokoj ...

bench- 5x 100kg
dřep- 6x 120
čelní dřepy- 8x 80kgPo roce bench 5x100kg a po měsíci dřep 6x120kg je hodně slušné, výborné. Kolikrát jsi za ten měsíc dřepoval? 4x? 6x?
Asi 5x..Ale není to, že bych ja ...

Je mi čerstvých 17let a cvičím pořádně 1 rok.. dřepy sem začal jezdit před měsícem (natržený sval) a předtím jsem hrál fotbal.
Čeho si cením nejvíc? :
bench- 5x 100kg
dřep- 6x 120
čelní dřepy- 8x ...