Autor |
Zpráva |
Téma: Prodám trojboj vybaveni |
raw
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5621
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne listopad 06, 2016 11:14 am Předmět / Subject: Prodám trojboj vybaveni |
prodano |
Téma: Prodám trojboj vybaveni |
raw
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5621
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne říjen 23, 2016 6:37 pm Předmět / Subject: Prodám trojboj vybaveni |
tel 736421745 |
Téma: Prodám trojboj vybaveni |
raw
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5621
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne říjen 23, 2016 6:35 pm Předmět / Subject: Prodám trojboj vybaveni |
Za 200 Kc je to tvoje. Osobne, nebo postou? |
Téma: Prodám trojboj vybaveni |
raw
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5621
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt září 22, 2016 12:59 pm Předmět / Subject: Prodám trojboj vybaveni |
Ref |
Téma: Prodám trojboj vybaveni |
raw
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5621
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne květen 15, 2016 10:31 am Předmět / Subject: Prodám trojboj vybaveni |
Prodám vybavení pro trojboj. Vse v dobrem stavu.
Bandaze na zápěstí
Závodní bandaze na kolena z goodliftu
Trhacky
Pás poledník
Prodám pouze vse najednou.
Osobne(karvina),poštou nebo dobírk ... |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so říjen 17, 2015 7:58 pm Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
17.10.2015
bradla - +60kg x 4
bench - 90kg x 10,10
military s VC ve stoje - 60kg x 5x5
drepy - 150kg x 5serii po 3 op
shyby - +20kg x 6
PS: pres tyden nebyl vubec cas, takze dneska t ... |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne říjen 11, 2015 8:17 am Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
sobota 10.10.2015
bradla - +50kg x 10serii po 3 op
drepy - 120kg x 10serii po 5 op
bricho |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út říjen 06, 2015 9:24 pm Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
Utery 6.10.2015
Military s jednoruc ve stoje - 40kg x 5
35kg x 10 sérii po 6 op
Shyby - +40kg x 2
Bench - 50,60,70,80,90,100,100 vse po 5 op |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne říjen 04, 2015 1:02 pm Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
sobota 3.10.2015
bradla - +55kg x 3,3
+40kg x 5,5,5
+20kg x 10,10
vl. vaha x 10
drepy - 115kg x 10serii po 5 op
PS: nestihnul jsem vcera zapsat. Bradla by nepadly 8x3, byl jsem dojebany za ... |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út září 29, 2015 7:50 pm Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
utery 29.9.2015
military s jednoruc ve stoje - 30kg x 5serii po 10 op
shyby - +25kg x 5serii po 3 op
bench - 50,60,70,80,90 a 100kg vse po 5 op |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so září 26, 2015 8:19 pm Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
sobota 26.9.2015
bradla - +52,5kg x 3,3,3,3
vl. vaha x 10,10,10,10
drepy - 110kg x 10serii po 5 op
Ps: bradla rozbite, musel jsem se drzet az za tu konstrukci a jelo se to strasne blbe. Mel ... |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st září 23, 2015 8:30 am Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
Středa 23.9.2015
Military s jednoruc ve stoje - 40kg x 3,3
30kg x 10, 10
Bench - 80 kg x 5x5
50kg x 12,12
Shyby - +15 kg x 5 sérii po 3 op
Vl váha x 8,8
Ps: dneska mi to vůbec nesedlo. ... |
Téma: Mr.Raw-byt silnejsi |
raw
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 15337
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá září 18, 2015 6:25 pm Předmět / Subject: Mr.Raw-byt silnejsi |
patek 18.9.2015
bradla - +50kg x 8serii po 3 op
drepy - 160kg x 3serie po 2 op
PS: bradla jsem spoustel uplne na doraz co to slo a ramena lokty v pohode coz jsem rad. Predtim jsem tak hluboko ... |
Téma: Naše,vaše osobáky |
raw
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 2658694
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st září 16, 2015 10:26 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
ne, dole to moc nespouštíš, ale hlavně to moc nevytahuješ nahoru
Jako je mi jasne , ze prijit s tim na zavody ve shybech tak me poslou nekam jsem nauceny to jezdit tak nejak ruce vodor ... |
Téma: Naše,vaše osobáky |
raw
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 2658694
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st září 16, 2015 6:17 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
v utery jsem si dal osobak na shyby +30kg x 10(th 93)
video je v logu: https://forum.ronnie.cz/mr-raw-byt-silnejsi-t36059-15.html?highlight=raw
kdyby se nejaky ,,zkuseny workouter,, mrknu ... |
|