| Autor |
Zpráva |
 Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 4:53 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| Myslel jsem ve starších příspěvcích. Myslím strana 3, nevím přesně, ale to je jedno stejně je to už uplně mimo téma |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 4:46 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
V profilu mám nějaké fotky, ikdyž nejsou moc kvalitní, takže je zbytečné sem tahat. A taky se stydím  |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 4:33 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
Teď v notebooku nemám žádné, jedině doma v komplu, ale tam mám jen samé zalité fotky. 
Tak postni ty, pokud tam pod tím vším svaly jsou, určitě to poznám :-)
Momentálně jsem v práci  |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 4:31 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
Ja to chci take videt....moc naturalu tu neni,takze jsem urcite zvedavej
Nějaké fotky už jsem posílal dřív. Podotykám, že cvičím jen pro radost a čistě  |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 4:25 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| Teď v notebooku nemám žádné, jedině doma v komplu, ale tam mám jen samé zalité fotky. |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 4:14 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| Na mě ten trenink prostě funguje, nedokažu jet jinak než těžké váhy a na doraz. Nechci být přiliš sebevědomí, ale na kondičkáře nevypadám až tak zle. Možna, že když poslechnu Herzu se mě podaří posun ... |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 3:48 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| Na mě ten trenink prostě funguje, nedokažu jet jinak než těžké váhy a na doraz. Nechci být přiliš sebevědomí, ale na kondičkáře nevypadám až tak zle. Možna, že když poslechnu Herzu se mě podaří posun ... |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 14, 2009 1:02 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| Já si stále stojím za tím že k růstu svalů stačí pouze jedna série,která je provedena do selhání jak v pozitivní fázi,tak negativní a občas statické kontrakce,dále občasných rest-pause,drop sérií atd. ... |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne červenec 12, 2009 11:10 am Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
Myslím si, že ve Tvém případě je to určitě posun správným směrem. Možná bych akorát u prs a noh začínal nějakým základním cvikem  |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so červenec 11, 2009 3:35 pm Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| to yazi: Já jsem vyzkoušel skoro všechny známé metody a musím říct, že mě opravdu zabírali, bohužel si tělo zhruba po měsíci zvykne a je poteba jej změnit nebo minimálně zpřeházet cviky, opak. atd. |
| Téma: HEAVY DUTY (H.I.T) |
sarpej
Odpovědi: 475
Shlédnuto: 177044
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so červenec 11, 2009 11:10 am Předmět / Subject: HEAVY DUTY (H.I.T) |
| Každý trenink( treniková metoda) je dobrý, jen se nesmí cvičit moc dlouho. |
| Téma: Alkoholikovo okénko |
sarpej
Odpovědi: 679
Shlédnuto: 208515
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne březen 08, 2009 11:41 am Předmět / Subject: Alkoholikovo okénko |
vidis jak je tolerantni...prece vi co ma doma 
Spíš si už zvykla a nebo je líná něco měnit. Teď je ještě na matřské, takže kdo by ju chtěl živit |
| Téma: Alkoholikovo okénko |
sarpej
Odpovědi: 679
Shlédnuto: 208515
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne březen 08, 2009 11:36 am Předmět / Subject: Alkoholikovo okénko |
| Naštestí je tolerantí a za ty roky si už zvykla, ikdyž občas se snaží kopat,ale pak mě vždycky pustí |
| Téma: Alkoholikovo okénko |
sarpej
Odpovědi: 679
Shlédnuto: 208515
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne březen 08, 2009 11:29 am Předmět / Subject: Alkoholikovo okénko |
| Nechceš to vysvětlit i mojí manželce? |
| Téma: Alkoholikovo okénko |
sarpej
Odpovědi: 679
Shlédnuto: 208515
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne březen 08, 2009 11:21 am Předmět / Subject: Alkoholikovo okénko |
ono se to po 30 zlomi...rikal jsem si...a ono ho.no..chutna mi jeste vice
Já už se pomalu  smiřuji s tím, že jsem alkoholik |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
