| Autor |
Zpráva |
 Téma: Secret log |
secret788
Odpovědi: 306
Shlédnuto: 95361
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so březen 12, 2011 10:11 pm Předmět / Subject: Secret log |
Piatok 11.3.2011:
Guľa také rozcvičenie
Sobota 12.3.2011:
Výrazy činky
5x50kg
5x60kg
5x70kg
5x80kg
3x90kg
2x50kg technicky
CG benchpress
2x10x40kg
10x60kg
Bic. zdvih VČ
10x25kg ... |
| Téma: Secret log |
secret788
Odpovědi: 306
Shlédnuto: 95361
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 08, 2011 10:12 am Předmět / Subject: Secret log |
Nedeľa 6.3.2011:
voľno
Pondelok 7.3.2011:
Trh
3x40kg
3x45kg
3x50kg
3x55kg
3x60kg
3x65kg
3x65kg
Benchpress
10x60kg
10x80kg
5x100kg
5x120kg
2x140kg
5x3x120kg
Upažovanie
3x10 ... |
| Téma: Secret log |
secret788
Odpovědi: 306
Shlédnuto: 95361
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 03, 2011 7:35 pm Předmět / Subject: Secret log |
Štvrtok 3.3.2011:
Padavé štarty 5x10m
Polohové štarty 5x10m
Štarty t polovysokého štartu 3x20m
Tempová vytrvalosť 3x600m cca 2:40
Kliky |
| Téma: Kurzové sázení |
secret788
Odpovědi: 4473
Shlédnuto: 1179875
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po únor 09, 2009 8:25 am Předmět / Subject: Kurzové sázení |
| mne teraz vysiel pekny tiket za 0,5 E a vyhra cez 10 E na bwine...potesilo po tom co som cez 10 prehral v pokri:D |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
