bylo nalezeno 3060 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st prosinec 01, 2021 9:50 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
hspu

kliky

drepy s vyskokom

zhyby

lsity

len tak..
  Téma: Smutny obtloustly stary foter slabo dviha v Morovej diere
seeya

Odpovědi: 2632
Shlédnuto: 537619

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po listopad 29, 2021 8:12 pm   Předmět / Subject: Smutny obtloustly stary foter slabo dviha v Morovej diere
ked sa to spoji so sucasnou modou davat na vsetko do papule tie koferdamove "plachticky" a tym padom mas celu hodinu otvorenu hubu.. hruza. Minule som sa dohodol ze koferdam nebude, zrochu s ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne listopad 28, 2021 9:14 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
domace cviko

hspu

kliky

drepy

kb swing

zhyby

fajn, laket stale nahouno, robota este viac
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po listopad 22, 2021 7:09 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
drepy hb
do 5x110

military
2x8x50

nrtvola klazika
2x5x100

biceps jc kladiva
prekrvenie pomaly negativka

hej, laket stale silny zapal,opatrne..
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út listopad 16, 2021 8:45 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
sikmy bench
2x5x80

drepy
2x5x100 hb

vypady +40kg
2x8 kazda

minuly trena ma pichlo v krizoch pri sumo mrtvole druhej serii so 150 bol som extremne znechuteny, citil som to dalsie 3 dni :/ O ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st listopad 10, 2021 4:14 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
vcera gymnastika, zasa som natiahol nejaky upon v lakti, ale ze fest ma to boli.. musim konecne skocit do toho ntcka nech ma mi to popozeraju. Aby toho nebolo malo tak som to zakoncil nadrbavkou vo ve ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne listopad 07, 2021 7:33 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
sikmy bench
2x8x80

mrtvola klasika
2x180

stojky

3x mu - 3x zhyb - 3x mu - 3x zhyb

2 serie horna faza zhybu

2 serie spodna faza zhybu

drep
do 2x80

chastam kazdy den, vaha sub 8 ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st listopad 03, 2021 8:50 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
mrtvola sumo
do 2x160

military
do 2x80

vyskoky na bednu

bradla tucked planche

stojky

front levery

kb swing

fajn, ale spodok to na mrtvole to moc (po vcerajsku)nedaval a nemalo z ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st listopad 03, 2021 4:58 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
lano a bez noh - nebudem si to predsa este stazovat :D
Magnezko je fajn aj na lano. Uchop je silne limitujuci pri tomto, hlavne ked ides druhy krat po sebe tak nechces "odpadnut" z lana a s ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út listopad 02, 2021 8:55 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
gymnastika, meh skoky dnes uplne zle, svetla stranka bolo ze som vysplhal 2x5 po sebe ale musel som dat magnezko. Splhanie je podla mna velmi nedoceneny treningovy nastroj :)
Dalsi bonus je mlade vin ...
  Téma: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
seeya

Odpovědi: 4935
Shlédnuto: 1296984

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt říjen 28, 2021 7:00 pm   Předmět / Subject: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
trochu demotivujuce zistit ze vyzeram ako karabas verzia 2011, ale nic to, mam aspon o par cm viac!
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt říjen 28, 2021 6:41 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
sikmy bench
2x5x90

mrtvola trap bar
2x180

vypady
3 serie

jc v sede ramena
2x5x30

front levery

tucked planche

par zhybov

par x stojka paralets

od gymnastiky sa mi este na sp ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út říjen 26, 2021 7:55 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
gymnastika, cista zabava
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne říjen 24, 2021 6:43 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
mrtvola klasika
do 2x160

sikmy bench
8x80
7x80 uhm :)

stojky

jc sikma 30kg
2x8

high pull ups

kb swing 28kg
2x20

2x frontlever

po predlzenom vikende na Liptove udrziavaci tren ...
  Téma: Seeya - cirkus senior
seeya

Odpovědi: 1596
Shlédnuto: 415076

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út říjen 19, 2021 7:32 pm   Předmět / Subject: Seeya - cirkus senior
gymnastika. Sice som dost mimo formy a prakticky nic mi neslo tak ako by som chcel, proste ma to bavi.
 
Strana 1 z 204 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 202, 203, 204  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: