| Autor |
Zpráva |
 Téma: Vada zad |
skyl
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 16315
|
 Fórum: Ostatní Zaslal: pá únor 14, 2014 3:10 pm Předmět / Subject: Vada zad |
| tak jsem dneska byl u praktického s těma zádama a ten mi s klidem oznámil, že žádnou vadu ani nic nemám... řekli byste podle fotky že tohle jsou zdravá záda? s24.postimg.org/7tu1fi6x1/ronnie.jpg |
| Téma: Vada zad |
skyl
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 16315
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt únor 13, 2014 3:34 pm Předmět / Subject: Vada zad |
Co se týče ještě břicha, tak bych neměl cvičit: Zvedání nohou vleže, ve visu, na bradlech... Čím mám tyto cviky nahradit?
Zná někdo odpověď? |
| Téma: Vada zad |
skyl
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 16315
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st únor 12, 2014 5:55 pm Předmět / Subject: Vada zad |
| nikde jsem nenašel jaké přesně cviky mám cvičit, jak dlouho a jak pravidelně aby byly výsledky... mám vůli to změnit, ale je nahovno že jsem na to sám... prachy na fyzioterapie nemám. |
| Téma: Vada zad |
skyl
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 16315
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st únor 12, 2014 3:15 pm Předmět / Subject: Vada zad |
Co jsem z toho pochopil tak mám dolní zkřížený syndrom (hyperlordóza+nesprávné vyklonění pánve) moje fotka zde: s24.postimg.org/7tu1fi6x1/ronnie.jpg.
A měl bych se pokusit to zlepšit správnou chůzí ... |
| Téma: Vada zad |
skyl
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 16315
|
Fórum: Ostatní Zaslal: út únor 11, 2014 11:33 pm Předmět / Subject: Vada zad |
Zdravíčko,
začínám s posilováním, ale až včera jsem si uvědomil, že by tvar mých zad mohl znamenat nějakou vadu, která by mě mohla v posilování omezovat...
Vyloženě "hrb" tam nemám, spí ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
