| Autor |
Zpráva |
 Téma: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
smajlijka
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4198
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne květen 19, 2013 6:29 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
| To jo . . .jen nevím zda mužu stejný množství přece je to jen napsáno na jinou váhu . . . . |
| Téma: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
smajlijka
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4198
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne květen 19, 2013 6:17 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
| :) víš jak to myslím. . . prostě zhodím tuky a přiberu stejnou váhu ve svalech když budu makat |
| Téma: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
smajlijka
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4198
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne květen 19, 2013 5:57 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
No právě že vím že při vlnách máš za den 5x jídlo ale je to takový jídlo/nejídlo. . . malý porce a protein. Což líp strávím než normální jídlo.
O to mi jde, chci zhubnout tuky, svaly mi nevadí. . r ... |
| Téma: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
smajlijka
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4198
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne květen 19, 2013 5:41 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
Nezlobím já vím, že je to hrozný, ale pořd lepší než když jsem jedla jednou za den 
Jinak fotka je moje. . . ale podle mě je potřeba zhodit. . .nebo spíš já chci aspoň namnoství tuku v těle 9 ... |
| Téma: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
smajlijka
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4198
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne květen 19, 2013 5:14 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
Snídaně:
- většinou rychlou frmou jogurtu nebo kefíru za pochobodu do práce :)
Oběd:
- zeleninoej salát s masem nebo sýrem. . . . nebo rýže s masem ( brambory, těstoviny jsem něměla ani nepamatuj ... |
| Téma: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
smajlijka
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4198
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne květen 19, 2013 1:10 pm Předmět / Subject: Sacharidové vlny . . .pomoooooc :/ |
Mohla bych poprosit někoho kdo mi poradit s jídelníčkem sacharidových vln.
Všude nacházím pouze jídelníček pro ženy vážící 70-80 kg a sama nevím jak si jej sestavit konkrétně na mě, protože vím, ž ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
