| Autor |
Zpráva |
 Téma: Strečink po těžkém tréninku |
suchareq
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 8880
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: so listopad 21, 2015 2:49 pm Předmět / Subject: Strečink po těžkém tréninku |
| super, mockrát děkuju za rady. Zavesovani na hrazde delam (instinktivne), ale nekde jsem cetl, ze pry to neni zase az tak dobre na pater. Vysvetleno to bylo tak, ze po velke zatezi (mrtvola) je svalst ... |
| Téma: Strečink po těžkém tréninku |
suchareq
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 8880
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so listopad 21, 2015 10:13 am Předmět / Subject: Strečink po těžkém tréninku |
| Zdravím. Zajímaly by mě Vaše rady a názory na strečink a protahování po těžkém tréninku. Úplný začátčník nejsem, momentálně jezdím fullbody trénink. Co byste mi doporučili jako regeneraci? Po dřepech ... |
| Téma: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
suchareq
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 10643
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá duben 17, 2015 7:13 pm Předmět / Subject: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
| Flexit... dal jsem na doporuceni jinych |
| Téma: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
suchareq
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 10643
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá duben 17, 2015 6:53 pm Předmět / Subject: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
jasne, kloubni vyzivu jsem si poridil... mam ji ovsem chvili takze nevim zda je to placebo nebo uz to zabira... kazdopadne je to lepsi.  |
| Téma: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
suchareq
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 10643
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá duben 17, 2015 11:55 am Předmět / Subject: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
co s tim delas?  |
| Téma: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
suchareq
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 10643
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt duben 16, 2015 10:31 pm Předmět / Subject: Bolest, zranění, omezení v pohybu |
| Zdravím. Zajímá mě, zda nejsem sam, koho porad otravuje nejake "zraneni"... jednou lehce boli rameno, jindy zase koleno, nekdy zadove svalstvo, sem tam loupani/krupnuti... zkratka - vzdy nec ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
