bylo nalezeno 49 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Sacharidové vlny - Chybějící teorie
swager

Odpovědi: 22
Shlédnuto: 9794

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: po říjen 21, 2013 4:08 pm   Předmět / Subject: Sacharidové vlny - Chybějící teorie
Zdravim. Ako je to s arasidami? Mozu sa konzumovat v sach. vlnach? Samozrejme v dnoch ked mam viac sacharidov ked si to mozem dovolit.
  Téma: Crossfit
swager

Odpovědi: 4
Shlédnuto: 2063

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: ne září 22, 2013 3:00 pm   Předmět / Subject: Crossfit
ne, tady crossfit nikdo nedela a ani tu na to neni samostatne vlakno

Piš za seba...Snaď sa tu niekto nájde.
  Téma: Crossfit
swager

Odpovědi: 4
Shlédnuto: 2063

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: ne září 22, 2013 2:43 pm   Předmět / Subject: Crossfit
Skúšali ste niekto crossfit?
Rrozmýšľam že s príchodom na vysokú školu, ktorá mi trochu obmedzí aj voľný čas by som chcel zaradiť tréning na štýl crossfitu, rozdelený do troch dní.
Ale vôbec nemam ...
  Téma: Bilkoviny
swager

Odpovědi: 0
Shlédnuto: 1069

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 15, 2013 8:29 am   Předmět / Subject: Bilkoviny
Nazdar.
Kolko bielkovin mam v diéte prijať v netréningove dni? Niekde som čítal že bohate stači 1,5g/kg. Je to pravda? Alebo to mam držat na 2g/kg ako v tréningove dni?
Diky
  Téma: Silovy trening
swager

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2126

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: pá září 06, 2013 4:41 pm   Předmět / Subject: Silovy trening
Seva98: na to se ale neptal..

Zalezi no, pokud jsi v pokrocily fazi sach. vln, je to super, 1-4 reps silove udrzi podle me nejlepe objemy.

Pokud to ale neni zrovna hardcore dieta, tak pak bych ...
  Téma: Silovy trening
swager

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2126

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: čt září 05, 2013 11:14 am   Předmět / Subject: Silovy trening
Zdravim. Chcem sa spýtať či je dobre zaradovať tazke drepy,mrtvy tah a bench ked sa snazim si udrziavat vahu, resp. jedalnicek mam upraveny na styl nizkosacharidovych diet, hlavne z dovodu ze sa chcem ...
  Téma: Hroznovy cukr
swager

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2106

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: so srpen 24, 2013 1:10 pm   Předmět / Subject: Hroznovy cukr
Zdravim.
Muze se hroznovy cukr konzumovat v diete?
Dik
  Téma: Ovsene vločky vs. Kukuricne lupienky
swager

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3335

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út srpen 13, 2013 8:03 pm   Předmět / Subject: Ovsene vločky vs. Kukuricne lupienky
důvod proc tam nedat vločky?

-Stereotyp
-Lepsia chuť
  Téma: Ovsene vločky vs. Kukuricne lupienky
swager

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3335

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út srpen 13, 2013 7:38 pm   Předmět / Subject: Ovsene vločky vs. Kukuricne lupienky
Moje raňajky sa skladajú z nizkotučného jogurtu s ovocím rôzneho druhu.
-Samotne z mliekom mi velmi nechutia ale takto ked si pridám cca lyžicu či dva k ovociu do jogurtu je to fajn.
Myslíte že par ...
  Téma: Ovsene vločky vs. Kukuricne lupienky
swager

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3335

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út srpen 13, 2013 7:07 pm   Předmět / Subject: Ovsene vločky vs. Kukuricne lupienky
Zdravim.
Zaujimalo by ma preco sa kukuricne lupienky odsudzuju ked maju porovnatelne hodnoty s ovsenými vločkami.
-Energetická hodnota skoro identická
-Sacharidov o niečo malo viac
-Bielkoviny z ...
  Téma: Diétka
swager

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 2111

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne červenec 21, 2013 9:18 am   Předmět / Subject: Diétka
Dej fotku a další info o sobě. Jen mám ten pocit že by na tobě zbylo velký prd, když kouknu na tu váhu/výšku.

Nemam ted nejaku aktualnu, ale možem spraviť
- Ono mi ide hlavne o problemove ...
  Téma: Diétka
swager

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 2111

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne červenec 21, 2013 9:15 am   Předmět / Subject: Diétka
To je celý jídelníček nebo jentak zhruba?

Tak nepsal sem tam zeleninu, nebo nejaky ten grapefruit resp. jablko... alebo steviu
  Téma: Diétka
swager

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 2111

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne červenec 21, 2013 8:25 am   Předmět / Subject: Diétka
Zdravim.
Chcem sa poradiť ohľadom jedálnička do diéty. Ide o klasickú nizkosacharidovú dietu.
Bielkoviny mam tak 2-2,5g na kilogram hmotnosti. Sacharidy cca 2g na 1kg hmotnosti stym, že na jeden č ...
  Téma: KREATIN
swager

Odpovědi: 3172
Shlédnuto: 1305695

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: pá červenec 12, 2013 8:33 pm   Předmět / Subject: KREATIN
Čus. Mužu brat kreatin pouze 3 týdny? Konkrétne první týden plníci fáze po 20g/den a pak dalšich 16 dní po 10g/den. Bude to mat žádany účinek? :)
Díky.
  Téma: Stevia
swager

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 2566

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt květen 09, 2013 4:11 pm   Předmět / Subject: Stevia
na taku otazku sa da odpovedat len - ano lepsia na co?

tak celkovo čo sa týka použitai...ktora je taka praktickejšia..
 
Strana 1 z 4 Jdi na stránku 1, 2, 3, 4  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: