| Autor |
Zpráva |
 Téma: Jídelníček |
tomas13
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 2347
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá listopad 08, 2013 9:16 pm Předmět / Subject: Re: Jídelníček |
198cm, 125kg, 17 let, 3-4 týdně fitko, tuky se drží v okolí břicha a stehen, snažím se shubnout, jenže jsem ten typ člověka co sní i malé množství jídla a hned ho přibere.
Chtěl bych vědět zda se ten ... |
| Téma: Jídelníček |
tomas13
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 2347
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá listopad 08, 2013 8:53 pm Předmět / Subject: Jídelníček |
Co říkáte na tenhle jídelníček?
Snídaně: Ovesné vločky+voda/mléko+protein
Po ranním tréninku: protein hydrolyzát
Oběd: kuřecí prsa, zelenina, racio chlebíčky/rýže
Po odpoledním tréninku: prot ... |
| Téma: jídelníček - hubnutí |
tomas13
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2100
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá listopad 01, 2013 10:24 pm Předmět / Subject: jídelníček - hubnutí |
| Zdravím, potřeboval bych poradit se sestavením jídelníčku. Pravidelně chodím do fitka. Je mi 17 let, měřím 198cm a vážím 125kg. Problém je, že neovlivním obědy, jelikož se stravuju ve škole (výběr mez ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
