| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zacali by sypat i bez fora? |
tuberacek
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 32127
|
 Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st červen 30, 2004 3:20 pm Předmět / Subject: Zacali by sypat i bez fora? |
A co rikas Miku na ty nejtezsi extremy(nebudu jmenovat at se zase nestanu nejhorsi  )co maj tech 80kg i min a uz davno sypou?
rekl bych ze malo jedi  
Treba jsou jen vzrustove mali ... |
| Téma: Zacali by sypat i bez fora? |
tuberacek
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 32127
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st červen 30, 2004 1:30 pm Předmět / Subject: Zacali by sypat i bez fora? |
A co rikas Miku na ty nejtezsi extremy(nebudu jmenovat at se zase nestanu nejhorsi )co maj tech 80kg i min a uz davno sypou?
rekl bych ze malo jedi
Treba jsou jen vzrustove mali ... |
| Téma: Zacali by sypat i bez fora? |
tuberacek
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 32127
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út červen 29, 2004 8:17 pm Předmět / Subject: Zacali by sypat i bez fora? |
ono taky neni sypani jako sypani...
Muzes definovat sypani a jine sypani?
Myslel jsem to tak, ze je rozdil v tom kdyz sype nakej borec co se cejti bejt malej po tom co posiluje 3 mesice, a nekdo ... |
| Téma: Zacali by sypat i bez fora? |
tuberacek
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 32127
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út červen 29, 2004 8:04 pm Předmět / Subject: Zacali by sypat i bez fora? |
ono taky neni sypani jako sypani...
Muzes definovat sypani a jine sypani?
Myslel jsem to tak, ze je rozdil v tom kdyz sype nakej borec co se cejti bejt malej po tom co posiluje 3 mesice, a nekdo ... |
| Téma: Zacali by sypat i bez fora? |
tuberacek
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 32127
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út červen 29, 2004 7:53 pm Předmět / Subject: Zacali by sypat i bez fora? |
| ono taky neni sypani jako sypani... |
| Téma: Zacali by sypat i bez fora? |
tuberacek
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 32127
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út červen 29, 2004 11:35 am Předmět / Subject: Zacali by sypat i bez fora? |
| Ale jinak je to tu zajimava diskuze =) |
| Téma: Zacali by sypat i bez fora? |
tuberacek
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 32127
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červen 28, 2004 5:35 pm Předmět / Subject: Zacali by sypat i bez fora? |
Prijde sem borec co cvici 2 roky, o AS moc nevi, tady se dozvi mnohem vic... a sere na sypku zvysoka... => tuberacek
|
| Téma: Opasek?? |
tuberacek
Odpovědi: 65
Shlédnuto: 40053
|
Fórum: Trénink Zaslal: po květen 03, 2004 1:54 pm Předmět / Subject: Opasek?? |
Jakej je rozdil mezi lifterskym a kult. drepem?
asi 300kg 
IMHO u lifterskyho mas cinku posazenou vic dozadu,co nejniz a sirokej postoj (zkrati se draha + zapojis hamstringy),
Na doplnen ... |
| Téma: Opasek?? |
tuberacek
Odpovědi: 65
Shlédnuto: 40053
|
Fórum: Trénink Zaslal: po květen 03, 2004 6:11 am Předmět / Subject: Opasek?? |
| Jakej je rozdil mezi lifterskym a kult. drepem? |
| Téma: Opasek?? |
tuberacek
Odpovědi: 65
Shlédnuto: 40053
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne květen 02, 2004 9:37 pm Předmět / Subject: Opasek?? |
| Ja zatim na opasek seru, ale zajimalo by me jestli kdyz bych si ho vzal na drepy, jestli by me pak min boleli spodni zada?? Pomaha to v tomhle ohledu? Ptze me po drepech docela bolej....mozna ne zalez ... |
| Téma: Opasek?? |
tuberacek
Odpovědi: 65
Shlédnuto: 40053
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne květen 02, 2004 7:12 pm Předmět / Subject: Opasek?? |
| Ja zatim na opasek seru, ale zajimalo by me jestli kdyz bych si ho vzal na drepy, jestli by me pak min boleli spodni zada?? Pomaha to v tomhle ohledu? Ptze me po drepech docela bolej....mozna ne zalez ... |
| Téma: Opasek?? |
tuberacek
Odpovědi: 65
Shlédnuto: 40053
|
Fórum: Trénink Zaslal: so květen 01, 2004 8:06 am Předmět / Subject: Opasek?? |
| Ja zatim na opasek seru, ale zajimalo by me jestli kdyz bych si ho vzal na drepy, jestli by me pak min boleli spodni zada?? Pomaha to v tomhle ohledu? Ptze me po drepech docela bolej.... |
| Téma: Do selhání nebo ne? |
tuberacek
Odpovědi: 80
Shlédnuto: 45032
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 28, 2004 10:18 pm Předmět / Subject: Do selhání nebo ne? |
2x týdně celé tělo, nikdy do selhání! (rezerva 2 opakování)
Jak to zabírá? BOMBA.
Jak to mas rozdelene?Ja jsem tohle jel stabilne nekolik let pri mych zacatcich,ale pod sest dni v tydnu jsem se ne ... |
| Téma: Do selhání nebo ne? |
tuberacek
Odpovědi: 80
Shlédnuto: 45032
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 28, 2004 11:54 am Předmět / Subject: Do selhání nebo ne? |
| Tak ale snad to neni pro svaly tak devastujici, kdyz mi sparing pomaha ne cely opakovani, ale treba jen v kritickym bode, je tohle to prave selhani? Myslim jako jestli je v tom rozdil kdyz potrebuju p ... |
| Téma: Do selhání nebo ne? |
tuberacek
Odpovědi: 80
Shlédnuto: 45032
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 28, 2004 10:12 am Předmět / Subject: Do selhání nebo ne? |
Kdyz ono si muzes vic nasypat, kdyz se smiris s tim ze pojedes do selhani... ;)
Ale vlastne co je na tom to selhani, kdyz to tlacis porad, akorat sparing ti to cim dal tim vic ulehcuje...Já myslel, ž ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
