bylo nalezeno 9 výsledků hledání

Ješte bych se chtěl zeptat když budu brat ty Sacharidy tak v dny kdy nebudu chodit do posilovny tak to mam brat jak ?

omlouvam se jidelnicek si najdu. Mohl by mi nekdo teda rict jaky ten kreatin je lepsi ? jestli monohydrat nebo ethyl ester

A mohl by mi třeba někdo doporučit nějaký jídelníček nebo co mam kdy jist prostě když mi tady píšete že mam řešit radši stravu? byl bych rad nevím co bych mel jíst třeba abych nabral něco

aha. Deadlift takže který je lepší? který by jste mi doporučili.

aha děkuju za radu a ještě kamoš který posiluje mi říkal že prostě ten monohydrát zadržuje vodu a ethyl ester ne proto je ten ethyl ester lepší. To asi není pravda že ?

ještě bych se chtěl zeptat jaký je rozdíl mezi kreatinem ethyl ester a monohydrátem a který je lepší

cvicil sem rok ale potom jsem prestal a 2 roky jsem necvicil. nic z toho jsem nekoupil jeste proto se ptam. o stravovani toho moc nevim ale chtel sem si upravit jidelnicek. nemohli by ste mi nekdo tre ...

Dobrý den rozhodl jsem se že si koupím sacharidy proteiny a kreatin. chtel bych poradit jak to mam dávkovat. Mám 67Kg chci nabírat

rozhodl sem si koupit tohle :
kreatin: Crea Pure Ethyl Ester
pr ...

Dobry den prosimvas chtel bych poradit u kreatinu a nasycovaci fazi.Muze se pri te nasycocavi fazi behem tech 7 dnu chodit posilovat nebo je lepsi 7dni brat kreatin nechat nasytit telo a az potom zaci ...