jasny ja si taky myslim ze gainer mas davat ihned po treningu ale za prve na pixle je napsano 45-60 min po treningu coz mi prijde moc a u toho cellmassu je napsano 20-30 min po treningu nalacno takze ...
zdravim potrebuju poradit jak mam pouzivat mega mass 4000 a celmass avpt jeden znamy prez vyzivu mi rekl ze mam brat gainer 90 min pred treningem a po treningu 25 min cellmass ale gainer uz po trening ...