| Autor |
Zpráva |
 Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
 Fórum: Crossfit Zaslal: st leden 02, 2013 10:50 am Předmět / Subject: Crossfit |
| Extremne predrazene, tak jako nektere dalsi znacky na trhu. Myslim, ze se daji najit o hodne efektivnejsi varianty na trhu (cena/vykon). Naslo mi to pres heureku Progenex jen na jednom ceskem serveru ... |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: st leden 02, 2013 6:52 am Předmět / Subject: Crossfit |
Jídelníček těch nejlepších :)
crossfitnews.cz/co-jedi-ti-nejlepsi/
Froning se cpe jen bílkoviny a tuky, což je logické, když při crossfit WOD pálíš převážně tuky |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: út leden 01, 2013 6:14 pm Předmět / Subject: Crossfit |
Jinak oficial warmup:
3 kola
10 OH Squat
10 sed leh
10 extenzí zad
10 shybů
10 dipů |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: so říjen 27, 2012 1:10 am Předmět / Subject: Crossfit |
| c87: cca 13 minut |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: čt říjen 25, 2012 6:56 pm Předmět / Subject: Crossfit |
| c87 : a jak mě bolely nohy !! :)) |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: čt říjen 25, 2012 6:53 pm Předmět / Subject: Crossfit |
| c87 : a jak mě bolely nohy !! :)) |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: čt říjen 25, 2012 6:53 pm Předmět / Subject: Crossfit |
| c87 : a jak mě bolely nohy !! :)) |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: po říjen 22, 2012 12:10 pm Předmět / Subject: Crossfit |
Zrovna si sestavuju trénink, dneska by to měl být nějaký triplet (cardio, činky,gymnastika) . . . viděl bych to na dvojitý přeskoky, swingy a T2B.
dnešní třeba:
AMRAP 12 minut
30x DU, 20x kb cle ... |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: ne říjen 21, 2012 10:31 am Předmět / Subject: Crossfit |
| osobně mám 2x 16Kg se 2 si užiješ víc srandy ;) |
| Téma: Crossfit |
vigo
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 838633
|
Fórum: Crossfit Zaslal: ne říjen 21, 2012 10:00 am Předmět / Subject: Crossfit |
Ahoj,
sem tu novej :). CF sme začali dělat před prázdninama a chytlo nás to jako droga :)
Celé léto jsme cvičili venku, teď pomalu zalejzáme do posiloven. Na začátku sem měl 67Kg a do teď jsem se ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
