bylo nalezeno 7 výsledků hledání

OK. Tak díky za info. Neříkám, že mě nenapadlo prostě protein a něčím ho vylepšit, ale prostě Mana se tvářila dobře, tak jsem to chtěl zkusit. Asi každý ví, že když by chodil někde na obědy, tak zapla ...

Jen ve stručnosti, jaký byl u mě postup a propad. Ještě v létě jsem běhal, plaval, tělo v pohodě a tohle jsem neřešil. Pak mi krachnul klient, obrovské problémy v práci, začaly mi docházet peníze, prá ...

Je to přesně tak, jak píšeš. Není problém s přípravou, oběd si dělám klasické jídlo a mám možnost to důstojně sníst. Večer ale ne, máme v práci špičku a je to zlý. Řešil jsem to instatním nápojem Mana ...

Předpokládám, že tvaroh myslíte klasickej nízkotučnej, co? Ten je pro mě velký psycho do sebe bez ničeho nasoukat, ale polotučnej ve vaničce je zlo? Přeci jen se zase říká, že tuky na tělo nejsou tako ...

Ahoj,

rád bych zredukoval trošku hmotnost a změnil životní styl, poslední dobou nic moc a na 182 cm vážím skoro 90 kg, nezpevněný tělo a tak.

Na snídani mám denně bílý jogurt, mléko, kefír a nes ...

Chlapi, diky moc za rady. Ale asi vsichni vite, jak se clovek snadno dostane do zacarovaneho kruhu typu junk food, unava, s tim pak i spojena pohodlnost a kdyz se pridaji starosti a clovek je v tomhle ...

Zdravím všechny,

mám problém s postavou. Na výšku cca 180 cm vážím asi 97 kg ve 20 letech!!! Je to děs, protože jsem za poslední dva roky přibral přes 20 kg. Chodil jsem běhat, plavat, jedl střídmě ...