| Autor |
Zpráva |
 Téma: Pomoc |
wraau
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3197
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: so únor 21, 2015 11:14 pm Předmět / Subject: Pomoc |
| Chtěl bych hlavně poradit jak na ten split,btw cvičím zhruba 4 měsíce.Momentálně zkouším upper lower 4x v týdnu. |
| Téma: Pomoc |
wraau
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3197
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so únor 21, 2015 9:30 pm Předmět / Subject: Pomoc |
| Ahoj,už cvičím pár měsíců a jel jsem 3x-4x týdně fullbody,chtěl bych zkusit split ale nevím pořádně jaký je nejlepší,nejúčinější.Všude čtu že procvičení partie 1x týdně nestačí a přitom tu všude vidím ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
