| Autor |
Zpráva |
 Téma: Warrior Diet |
xfastx
Odpovědi: 161
Shlédnuto: 120303
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st červen 04, 2014 6:43 pm Předmět / Subject: Warrior Diet |
| Bílkoviny bych nějak výrazně neomezoval. Čím víc, tím líp (samozřejmě v rámci určitých mezí). Co se týče sacharidů, tak WD je koncipována spíše na příjem menšího množství sacharidů, základem je dostat ... |
| Téma: Warrior Diet |
xfastx
Odpovědi: 161
Shlédnuto: 120303
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st červen 04, 2014 5:26 pm Předmět / Subject: Warrior Diet |
1. Množství BST při WD na kg? (jde mi především o tuky) Sacharidy držím na 1,2-1,5, bilkoviny 1,5-1,7, akorát ty tuky mi docela skáčou podle toho co si zrovna dám za flák masa, takže bych to chtěl n ... |
| Téma: Warrior Diet |
xfastx
Odpovědi: 161
Shlédnuto: 120303
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út květen 27, 2014 12:33 pm Předmět / Subject: Warrior Diet |
| Ahoj, mně se to zdá v cajku :) Možná jen ty ořechy v Undereating vyměnit třeba za cottage nebo vejce. Vepřové je určitě v pohodě. K tomu množství bílkovin je to podle mě individuální, pokud ale netrpí ... |
| Téma: Warrior Diet |
xfastx
Odpovědi: 161
Shlédnuto: 120303
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt leden 02, 2014 11:38 pm Předmět / Subject: Warrior Diet |
| V ovoci během "Undereating" fáze nevidím problém, i Ori ho přímo v knize doporučuje. |
| Téma: Záložka Crossfit |
xfastx
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 100652
|
Fórum: Crossfit Zaslal: pá prosinec 13, 2013 4:02 pm Předmět / Subject: Záložka Crossfit |
| Jsem pro. |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
