Seeya - cirkus senior


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 85, 86, 87 ... 94, 95, 96  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya - cirkus senior
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: ne květen 10, 2020 6:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nejake preliezky s family plus beh 3km uuuuuuuffff kondicia slabaaaa
Hram sa uncharted 4, dobra namotavka
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so květen 16, 2020 6:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Preliezky
Dips
Zhyby
Stojky
Chodenie na rukach
Tricks
Vyklus 2km
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá květen 22, 2020 6:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Predvcerom
Drepy s kb14
Front lever
Dips kruhy

Dnes preliezky
Dips
Bar dips
Zhyby paralel s malym 4x5 (45)
Vyklus .. kondicka sa proste vobec nehybe netusim preco..
Uz by som aj nejaku cinku dvihol..snad to tym protestantom vyjde
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po květen 25, 2020 10:33 am    Předmět: Odpovědět s citátem

dake zhyby na kruhoch 10x+30kg, stojky teraz necvicim lebo ma bolia z toho uz zapestia..
Vcera sme si dali taky trail na bikoch s family, velmi fajn to bolo.
Cakam kym skonci tato pakaren, mam chut normalne pocvicit uz.
Bol som na masazke a ked som spomenul ze sem tam cvicim aj mrtvolu tam ma vystrihala ze najprv by som mal ten spodny chrbat dako posilnit a nabrat tam nejake svaly. A to je pravda hehe.
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: po květen 25, 2020 10:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:

Cakam kym skonci tato pakaren


Ah jaj, to my vsetci. Ale pre ten nas krizovy stab je fitko asi fakt najvacsia hrozba, lebo ludia sa tam potia, hybu, dychaju a pohybuju sa blizko seba. Napriklad ako na svadbe, ktora je povolena Because fuck logic.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po květen 25, 2020 1:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
seeya napsal:

Cakam kym skonci tato pakaren


Ah jaj, to my vsetci. Ale pre ten nas krizovy stab je fitko asi fakt najvacsia hrozba, lebo ludia sa tam potia, hybu, dychaju a pohybuju sa blizko seba. Napriklad ako na svadbe, ktora je povolena Because fuck logic.


Podla najnovsich news mozno uz od stredy otvoria.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po květen 25, 2020 1:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

to by bolo super.. ten spodok bude jak ked sa lazar vracal zo zahrobia, uz sa tesim hehe.
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: po květen 25, 2020 3:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak prd, od buducej stredy

Ale zato bez rusok uz so sprchami a satnami.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červen 03, 2020 7:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vcera
Beh 4km

Dnes posilka
Bench 3x8x40

Zhyby nadhmat
2x10

Mrtvola
3x8x60

Ramena overhead
3x8x40

Drepy
3x8x40

Rozpazky prsostroj
2x8

Lsit
2x8

Hyperky
2x8

Prijemny rychly trenal. Povodne som chcel ist az zajtra nech sa posilkove krisy vyzuria ale takto mi to lepsie pasuje do kramu
Konecne!!!
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st červen 03, 2020 7:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pozeram, ze si sa s tym neparal a siel si rovno do vah! 😁
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červen 03, 2020 8:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vtipkar
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so červen 06, 2020 10:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

preliezky+beh
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne červen 07, 2020 4:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bajk cela family 42km, prijemne




_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červen 09, 2020 7:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika woaaaahh super!
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červen 10, 2020 7:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy
3x15x60

Bench
12x40
2x12x50
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 85, 86, 87 ... 94, 95, 96  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: