Seeya - cirkus senior


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 105, 106, 107 ... 110, 111, 112  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya - cirkus senior
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
decarabas


PříspěvekZaslal: st říjen 13, 2021 2:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vlk# napsal:
seeya napsal:
...takze opustam antivax scenu a idem sa zastepit jednorazovkou.

moudré rozhodnutí! byť ze zcela jiných důvodů :D osobně odmítání vakcinace nechápu. respektuji, ale nechápu.


_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: st říjen 13, 2021 2:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ale dyť já vím, sleduju, taky respektuju, taky nechápu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st říjen 13, 2021 2:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Ano, stalo sa to ze teraz patrim medzi E-LI-TU! Mozno sa teraz prestanem bavit s niektorymi neosvietenymi ludmi, nemajte mi to za zle. Som lepsi clovek. Ale hlavne, ...mam PAPIER!

Elita zostava neockovana, ockuje sa seda vacsina. 😅
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne říjen 17, 2021 7:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
5x80 (?)

mrtvola klasika
5x120

stojky

high pull ups

par leverov

kb swing
2x20x20kg

Dnes uz to bolo +4 dni od vcelicky a ziadne zasadne vedlajsie efekty mimo prvej noci sa nekonali. Dufal som ze mi podali nejaky opici mutagen ale zial aj na tomto fronte vsetko po starom. Relativne lahky trening, forma je momentalne dost dole, inak poho.
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út říjen 19, 2021 7:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika. Sice som dost mimo formy a prakticky nic mi neslo tak ako by som chcel, proste ma to bavi.
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne říjen 24, 2021 6:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mrtvola klasika
do 2x160

sikmy bench
8x80
7x80 uhm :)

stojky

jc sikma 30kg
2x8

high pull ups

kb swing 28kg
2x20

2x frontlever

po predlzenom vikende na Liptove udrziavaci trenal. Za zmienku stoji len mrtvola, ta mi prisla dnes fakt lahka

_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út říjen 26, 2021 7:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika, cista zabava
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt říjen 28, 2021 6:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
2x5x90

mrtvola trap bar
2x180

vypady
3 serie

jc v sede ramena
2x5x30

front levery

tucked planche

par zhybov

par x stojka paralets

od gymnastiky sa mi este na spodok nedobili uplne baterky. A mal by som zacat cosi zrat, vaha klesla na 79.5
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
hypertenzia


PříspěvekZaslal: čt říjen 28, 2021 6:43 pm    Předmět: trieska Odpovědět s citátem

mal by si jesť viac slaniny, máš o 40 kg menej ako ja :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út listopad 02, 2021 8:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika, meh skoky dnes uplne zle, svetla stranka bolo ze som vysplhal 2x5 po sebe ale musel som dat magnezko. Splhanie je podla mna velmi nedoceneny treningovy nastroj :)
Dalsi bonus je mlade vinko, volil som osvedcene zdroje aka sykora hehe
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: út listopad 02, 2021 11:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
svetla stranka bolo ze som vysplhal 2x5 po sebe ale musel som dat magnezko. Splhanie je podla mna velmi nedoceneny treningovy nastroj :)

podle toho magnézka soudím, že tedy šplh na tyči? a "s přírazem" nebo bez? (tak se tomu v cz ofiko říká - s pomocí nohou nebo jenom ruce?) jo, to mě na základce bavilo, dokonce jsem v tom i závodil, ale to byla tyč tuším 4,5 m, jenže to jsem taky vážil polovinu, co teď :D na gymlu pak přišlo i lano a taky varianta "pouze ruce", ale to už mě spolužáci horolezci hladce pobili. ale výborný tip! až budu ve fitku, kde mají lano, tak zkusím, jestli se vůbec udržím :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st listopad 03, 2021 4:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

lano a bez noh - nebudem si to predsa este stazovat :D
Magnezko je fajn aj na lano. Uchop je silne limitujuci pri tomto, hlavne ked ides druhy krat po sebe tak nechces "odpadnut" z lana a spravit zo seba palacinku. Ale ultimatne by som chcel uchop posilnit tak aby som dal tento double komfortne aj bez magnezka
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st listopad 03, 2021 8:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mrtvola sumo
do 2x160

military
do 2x80

vyskoky na bednu

bradla tucked planche

stojky

front levery

kb swing

fajn, ale spodok to na mrtvole to moc (po vcerajsku)nedaval a nemalo zmysel ho presviedcat. Naopak, s militarkom spoko vzhladom k mohej vahe.
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne listopad 07, 2021 7:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
2x8x80

mrtvola klasika
2x180

stojky

3x mu - 3x zhyb - 3x mu - 3x zhyb

2 serie horna faza zhybu

2 serie spodna faza zhybu

drep
do 2x80

chastam kazdy den, vaha sub 80
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st listopad 10, 2021 4:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vcera gymnastika, zasa som natiahol nejaky upon v lakti, ale ze fest ma to boli.. musim konecne skocit do toho ntcka nech ma mi to popozeraju. Aby toho nebolo malo tak som to zakoncil nadrbavkou vo velkom style celkom fajn wiska monkey shoulder ci jak ta to vola, naskladnim aj domov
_________________
make love not war
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 105, 106, 107 ... 110, 111, 112  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: