Seeya univerzalna kondicka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 81, 82, 83, 84, 85  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya univerzalna kondicka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: čt leden 02, 2020 7:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

drepy
2x6x140

pistols
2x8

bench
5x100
12x80

zhyby
2x10

Na silvestra a novy rok popri slopani vina som stihol vybehnut s celou family 2x korculovat.
V posilke som sa zoznamil s takym typkom so vzpieracskym a pwl bekraundom

_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne leden 05, 2020 8:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Militarko
4x10x40

Bulhari s kb chodenie po posilke
3x

Biceps ez

Predlaktie

Poobede trosku korculovania, pohoda jazz
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st leden 08, 2020 7:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mrtvola sumo
Do 8x190

Ramena jc
10x30
8x30

Zhyby nadhmat
3x10

Brucho
2 serie

Nah, miliarda ludi s miliardov novorocnych predsavzati..az tak ze som musel ist odcvicit do komercnej sekcie tj neoznacena uplne nepruzna hladka osa, ine kotuce ziadne hudbicky..
Odkedy som zacal zarezavat v robotke (kde uz zacal pravy pezinsky blazninec) tak dobry spanok uplne odisiel :/ a regeneracia nic moc. Zasraty spanok. Uprimne, dufal som ze sa skusim niekam posunut ale neslo to. Posledne opacko uz bolo prilis pomale takze koniec.
Ono sa aj celkom da uverit ze ked sa spoji idealna genetika + solidny trening + perfektna vyziva + ze clovek nema nic ine na praci, tak vysledky mozu byt spickove aj bez sypky a pre bezneho Jozka obcas neuveritelne

Vaha 82.9
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt leden 09, 2020 6:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

lezenie
do 7- dlha, odklonena ale musel som si raz oddychnut lebo prstom dosla stava inak fajn.
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne leden 12, 2020 7:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy
2x120
2x140
2x150
10x100
10x100
10x100

Jc sikma
5x15
5x22
5x30
5x35
5x40

Zhyby
2x10

Predlaktia
3 serie

Bici
2 serie

Nacviky stojky

Rozpazky

Cable cross

Kubany

Citil som sa dost slabo, nohy som nevedel pumpnut ani s desiatkami, asi malo sachrov som jedol. Citim sa tucny, slaby a stary
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po leden 13, 2020 7:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Citim sa tucny, slaby a stary
Vitaj v mojom svete.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: po leden 13, 2020 7:42 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
seeya napsal:
Citim sa tucny, slaby a stary
Vitaj v mojom svete.


Ahojte!
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po leden 13, 2020 8:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Rozmyslam ze by som zasa zacal nejak programaticky makat (tak aby som sa nezodral hehe). Nastrel drepu z maxka 160 by potom vyzeral takto:



Autoregulaciu by mohla byt +1 set v pripade ze by som sa citil v dany den ako 100 eurovka
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út leden 14, 2020 8:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika..super. Bavilo.
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt leden 16, 2020 7:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lezenie, kratke technicke
6-
6+
7 hanebny fail
8- este hanebnejsi fail, ale tu som to ocakaval
7-
7+
7-
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne leden 19, 2020 12:27 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Mrtvola sumo
5x6x150 posledne opacko ma pichlo v krizoch...skvele

Ramena
Do 10x50

Bradla
2x8

Zhyby
3x40
0.9x50 vobec nebola stava

Sauna

Vaha 82

Preco na apple tv nefunguje siri do slaka. Preco?!
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út leden 21, 2020 8:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika
Zlepsil som salta dopredu cez prekazky raz som si to ale v polke nepochopitelne rozmyslel a letel som na hlavicku, dufam ze nic vazne
Zlepsili sa aj stojky, sem tam sa zadari do 10 sekund
Dost sa posunula flexibilita, ked to takto pojde dalej, do vianoc dosiahnem svaty gral sebalasky ha-ha-ha-ha
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt leden 23, 2020 5:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lezenie
..
6
7
7-
Kratke technicke
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne leden 26, 2020 4:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak, konecne dovo, vylyzovali sme co to slo, cez tyzden pokracujeme. Len snehu je tusim stale menej :/
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá leden 31, 2020 10:21 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Posledny den nam zacalo prsat :/ inak super, nohy dostali svoje, dobuchany som zasa jak zemak. Trochu som posunul bordovaci skill, uz viem jazdit aj opacny gard a robit seliake helikoptery a tak :D Maly uz zleze oblucikmi na boarde tiez, nechce aby bol tato sef haha Proste sme si to vsetci uzili
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 81, 82, 83, 84, 85  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: