Únava až druhý den po treninku.

[neis]

Zajímalo by mě, proč tomu tak je, urcite nejsem jediny komu je primo po fitku perfetkne, dalsi den naprosto v pohode a az druhy po treninku zacne telo bolet..Vite proc to tak funguje?Nejake teorie mam, ale je to ciste pro zajimavost:-) Diky pánové

[Bara]

Jestli to nebude tím,že tělo začíná regenerovat až po určitém čase a tím i bolest se dostaví až po pár hodinách.při tvrdém tréninku druhý a třetí den.To je klasický průběh opravy devastované tkáně

[CZEBLADE]

Nebo ses moc neprotáhl po tréninku