Pár otázek ohledne doplňku a stravy

neznaboh

Dobrý den chci zacit drzet trošku dietu.. premyšlím zda si koupit spalovač tento---
https://obchod.ronnie.cz/s-3767-xtreme-24-hours-fat-burner.html

a nebo za tu cenu kuřecí maso.. do toho pojedu trenink 4xtydne + kardio menší ...
dekuji za rady

Mick994 · Zaslal: po červenec 30, 2012 7:43 am Předmět:

No, pokud už máš sestavený dietní jídelníček, tak pak začni teprv rozjíždět nějaky spalovače.
Ale pokud se rozhoduješ jestli koupit spalovač nebo maso ... no ... řek bych že maso ma přednost před čímkoliv, ať v dietě nebo nabírání.
Jen tak pro detail, pokud chceš opravdu držet dietu a hubnout to kardio by mělo být takový to větší než menší, aspoň z mého hlediska.

Midnight · Zaslal: po červenec 30, 2012 10:05 am Předmět:

Na spalovače se vybodni, to je ztráta peněz.

A když už chceš mít lepší pocit, tak nejlepší spalovač je kafe, který tě zároveň i nakopne.

_________________
Each step I take
May it hurt may it ache
Leads me further
Away from the past

Mick994 · Zaslal: po červenec 30, 2012 10:44 am Předmět:

To je pravda , když se koukneš na složení tak skoro každý je plný kofeinu.

neznaboh · Zaslal: po červenec 30, 2012 12:06 pm Předmět:

AHa .. takze se naučim pít kafe :D .. a koupim maso

neznaboh · Zaslal: po červenec 30, 2012 12:21 pm Předmět:

Jinak naskytla se mi možnost jezit na Kick box 3x týdne .. trenink asi hodnu a pul

jirdano · Zaslal: po červenec 30, 2012 3:04 pm Předmět:

spalovače toho obsahují mnohem víc než jen kofein, takže bych to zas tolik neshazoval, nicméně kvalitní strava má samosřejmě absolutní přednost ..osobně taky frčím na kafích hlavně z finančních důvodů a protože mi to chutná (i když dřív jsem ho taky nemoh pozřít)

a ještě k tomu kardiu bych zas tady nemystifikoval - samosřejmě je to přínostná věc ale hubnout se dá v pohodě i bez něj

_________________
Do you even lift?

Mick994 · Zaslal: po červenec 30, 2012 4:22 pm Předmět:

Jo to ja jen tak zhruba , muže tam toho byt mraky, ale tak kofein převlada ve většině spalovačů.
Taky preferuji kafe, hlavně ráno na lačno s kardiem před snídaní, to je muj oblíbený rituál.
Prostě a jasně kardio a správný trening a hubnutí by neměl být problém ... a taky někdy i pevnou vůli

neznaboh · Zaslal: po červenec 30, 2012 6:48 pm Předmět:

aha .. to sem nevedel ze kofein je az tak dobrej..asi je jedno jaky kafe že?...a jaky kardio vy volíte nejradší?jo vuli mam ale jediné co me vzdycky překazí dietu je nejaka oslava něčí narozky apod.. tp me strasne stve :/ ale od 1 zacnu poradne! díky ze se podělíte o svoje zkušenosti cením si toho

Mick994 · Zaslal: po červenec 30, 2012 6:57 pm Předmět:

Ja preferuji běh, bydlím na vesnici, a pořádně se proběhnout na čerstvým vzduchu v terénu po ránu, to je moje

Ty oslavy, maš pravdu no, jednou za čas když někdo slaví tak si s ním připiju, ale jako jednou za nějaky čas se nemá moc co stát.

neznaboh · Zaslal: po červenec 30, 2012 9:04 pm Předmět:

no ja chodil behat kolem 5 .. nez jsem sel do skoly.. ale jak sem pribral a zniceho nic sem zacal dva tydny behat tak me chytli kolena.. doktor rekl ze je mam přetížený.. ale uz je cejtim dobry mohl bych to zkusit pozvolna aspon .. a pred tim sprubuji to kafe:D nejak ho do sebe nacpu:D ... no práve jenze tady u me je moc lidí.. ale jak zacnu drzet tak to vydrzim uz konecne musim ...

neznaboh · Zaslal: st srpen 01, 2012 8:30 pm Předmět:

tak dneska sem nejet nijak tučně.. a byl sem asi 4 hodiny na koupáku takze plávání slušny zitra si zacvičím nejspíš doma

neznaboh · Zaslal: čt srpen 02, 2012 8:32 pm Předmět:

tak tedy dnes dopolední cvičení .. 4 serie kliky (uzký a široký uchop)
4 shybů
trochu procvicene bricho
+ plavání cca 30minut

neznaboh · Zaslal: ne srpen 05, 2012 12:34 pm Předmět:

tak 3 srpna.. sem byl na kick boxu takze hodinovy trenink..

4 srpna volno jelikoz sem byl uplne rozlámanej

dnes 5 srpna zatím 15minut švihadlo a vecer si zacvicim doma

Mick994 · Zaslal: ne srpen 05, 2012 12:48 pm Předmět:

Hele , a nechceš si rovnou zalošit treningovej log když už