Trening MMA v posilovny



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Trening MMA v posilovny  Úvodní stránka -> Bojové sporty -> Trening MMA v posilovny
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Aky Bojovy sport je naj?
BOX
18%
 18%  [ 2 ]
MMA
63%
 63%  [ 7 ]
K1
0%
 0%  [ 0 ]
kickbox
9%
 9%  [ 1 ]
Muay Thai
9%
 9%  [ 1 ]
Celkem hlasů : 11

Autor Zpráva
ivan993


PříspěvekZaslal: pá leden 09, 2009 12:34 pm    Předmět: Trening MMA v posilovny Odpovědět s citátem

Hladam nieaky trening do posilvny MMA alebo UFC zapasnika. Dakujem uz vopred
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jacob s.


PříspěvekZaslal: pá leden 09, 2009 1:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

To je zvláštní otázka :-)

Za prvé MMA je zkratka pro mixed martial arts a UFC je soutěž v MMA.

Za druhé, kolik vážíš a co tou posilovnou chceš získat? Přibrat svaly, získat tvrdost, sílu..

Za třetí, jsi si jistý, že potřebuješ posilovnu? Kdyžtak se optej trenéra (ů)..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ivan993


PříspěvekZaslal: pá leden 09, 2009 4:31 pm    Předmět: rh Odpovědět s citátem

Viem co znamena MMA a viem co znamena UFC ale nemusi byt MMA aj UFC zapasnik ten kto trenuje MMA nemusi byt nikdy v klietke... a chcem nabrat silu a vazim 65kg 172cm
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jacob s.


PříspěvekZaslal: pá leden 09, 2009 4:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Neber to zle, já jen pro pořádek :-) MMA zápasníci jsou všichni, jen pár z nich zápasí v UFC, což je fedarece, která pořádá zápasy. Samozřejmě, že nemusíš do klece ale ujasněme si, že od UFC asi smlouvu nedostaneš, takže zápasník UFC z tebe asi nebude, že :-) Pokud je tohle tvá ambice (zápasit ve federaci UFC), doporučuje klub, kde ti poradí, jak trénovat s činakmi na sílu.

Na sílu budou nejlepší základí cviky s velkou činkou (dřepy, benč, mrtvý tah, výrazy) s nízkým počtem opakování, tzn. do pěti. Konkrétní trénink pak záleží na tom, kolikrát týdně budeš s činkami moci trénovat a taky kolik už s nimi máš zkušeností.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Trening MMA v posilovny
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: