|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
den ked sa prezeriem do prasknutia: |
si davam 1x za mesiac |
|
19% |
[ 14 ] |
si davam 1x za 2 mesiace |
|
11% |
[ 8 ] |
si davam ked mam chut |
|
49% |
[ 35 ] |
kazdy den |
|
19% |
[ 14 ] |
|
Celkem hlasů : 71 |
|
Autor |
Zpráva |
headlong23
|
Zaslal: út červen 02, 2009 9:07 am Předmět: "best prasaci den" |
|
|
Neviem ako ostatni, ale ja mam taku uchylku, ze strasne rad citam, ake starosti pripravuju niektori borci svojmu traviacemu traktu. Momentalne, aj ked nejako zvlast nedietujem, snazim sa jest normalne.
Ale niekedy neodolam. Takze pridavam "prasecak" zo soboty ktory travim asi este teraz:
08:45 omeleta z 6 vajec, 100g syra, 5x celozrnny rozok, 0,5kg zeleniny, biela kava
11:00 0,5kg tvarohovo-piskotovej torty
13:00 0,5kg cestoviny so zeleninou a syrom, 0,2kg tvarohovo-piskotovej torty
15:30 zvysok torty (0,5kg)
16:30 grilovanie I: 0,3kg kuracieho, 3 grilovacie klobasky, dresing, horcica, 0,5kg zeleniny, 0,3kg chleba, 0,5kg zmrzliny
18:30 0,5kg pizza
21:00 grilovanie II: 0,5 kg kuracieho masa, 3x celozrnny rozok, 0,3kg zelenina
+ cely den asi 3-4l vody, 1l mlieka, 2l koly (ktoru inak vobec nepijem)
vaha rano: 93,8kg
vaha vecer 98,9kg
tak sem nieco hodte! _________________ Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
|
|
nahoru |
|
|
| | |
DymatizeBoy
|
|
nahoru |
|
|
headlong23
|
Zaslal: út červen 02, 2009 9:15 am Předmět: |
|
|
tak to sem napis _________________ Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
|
|
nahoru |
|
|
Nasser
|
Zaslal: út červen 02, 2009 9:28 am Předmět: |
|
|
Tomuto říkáš prasečák? Mrzí mě, že jsem si ten poslední nezapsal, jak jsem měl v plánu, ale byl by to několikanásobně delší výpis ... já když v dietě prasím, tak už pořádně _________________ IMPOSSIBLE IS NOTHING
|
|
nahoru |
|
|
headlong23
|
Zaslal: út červen 02, 2009 10:00 am Předmět: |
|
|
tajne dufam ze sem napise draper to jeho nonstop oblehanie chladnicky _________________ Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
|
|
nahoru |
|
|
Pavelcb
|
|
nahoru |
|
|
dexterjoleefuck
|
Zaslal: út červen 02, 2009 10:05 am Předmět: |
|
|
jen to ctu a nestacim polykat sliny _________________ !!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
|
|
nahoru |
|
|
_Lundgren
|
Zaslal: út červen 02, 2009 10:07 am Předmět: |
|
|
Takhle jsem teď jedl zhruba pul roku v kuse _________________ Ahoj, já jsem Lundgren a jsem vesloholik...
|
|
nahoru |
|
|
headlong23
|
Zaslal: út červen 02, 2009 10:23 am Předmět: |
|
|
dexterjoleefuck napsal: | jen to ctu a nestacim polykat sliny |
no ja tiez ked citam taketo denne zapisy, pripadam si ako moj labrador ked vidi klobasu _________________ Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: út červen 02, 2009 12:11 pm Předmět: |
|
|
Kaslu na vas, nic sem psat nebudu, protoze nebudu poslouchat, jak je to nezdrave, kdyz to vim sam Prasecak pred 14 dny mam v logu zapsanej a je fakt, ze noc z nedele na pondeli byla taky hodne extremni a doufam ze v tomto ohledu posledni. A co se tyka prasecaku zadny uz nebudou, maximalne jen par jidel navic k beznemu jidelnicku, protoze je to sice hezke, cely den se cpat, ale nasledujici dny to telo sakra hodne pocituje a ty stavy bych vam nepral
Maximalne muzu obcas udelat to, ze stahnu jeden den bilkoviny u budu se cpat z 90% sachrama _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
william888
|
Zaslal: út červen 02, 2009 12:48 pm Předmět: |
|
|
taka pekna nedela :
10:00 jedna nanukova torta aaa zapil som ju srvatkou 50g s 0.3l mlieka
11:00 vyvar 1
11:15 vyvar 2
12:00 6ks knedli s madarskym gulasom
13:00 vyvar 3
14:00 5ks knedli s tym istym
15:00 chipsy TIXY
15:30 srvatka 50g pred treninkom
16:00 trening
17:35 srvatka 50g po treningu
18:30 vyvar 4
18:45 4ks knedle s tym istym
20:00 vyvar 5
21:00 0.5kg ceresni
22:30 hovadzie maso z vyvaru s chlebom
24:00 3ks knedle s tym istym zapijem to 50g srvatky
nieco okolo 2.5l az 3l vody medzi jedla si viem dat aj nejake blbosti ako napr.: horalka *a20*ked si to tak napisem tak az sam sa cudujem ze tolko do mna vojde _________________ ZMENÍŠ SVOJE TELO, ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT.
|
|
nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
Zaslal: út červen 02, 2009 12:55 pm Předmět: |
|
|
vyvar je polivka? _________________ Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
|
|
nahoru |
|
|
william888
|
Zaslal: út červen 02, 2009 12:56 pm Předmět: |
|
|
ano je to polivka _________________ ZMENÍŠ SVOJE TELO, ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT.
|
|
nahoru |
|
|
dexterjoleefuck
|
Zaslal: út červen 02, 2009 12:58 pm Předmět: |
|
|
schvalne si napisu co sezeru v nedeli to jsou moje nejkritictejsi dny:) _________________ !!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
|
|
nahoru |
|
|
DymatizeBoy
|
Zaslal: út červen 02, 2009 12:58 pm Předmět: |
|
|
Vzdyt se to jmenuje Praseci den ten topic, tak nechapu, ze tu posilate uplne obycejny den cloveka. Tohle prece neni prasecak ale klasicky den _________________ No Pain, No Gain!
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|