"best prasaci den"


Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - "best prasaci den"  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> "best prasaci den"
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

den ked sa prezeriem do prasknutia:
si davam 1x za mesiac
19%
 19%  [ 14 ]
si davam 1x za 2 mesiace
11%
 11%  [ 8 ]
si davam ked mam chut
49%
 49%  [ 35 ]
kazdy den
19%
 19%  [ 14 ]
Celkem hlasů : 71

Autor Zpráva
headlong23


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 9:07 am    Předmět: "best prasaci den" Odpovědět s citátem

Neviem ako ostatni, ale ja mam taku uchylku, ze strasne rad citam, ake starosti pripravuju niektori borci svojmu traviacemu traktu. Momentalne, aj ked nejako zvlast nedietujem, snazim sa jest normalne.

Ale niekedy neodolam. Takze pridavam "prasecak" zo soboty ktory travim asi este teraz:


08:45 omeleta z 6 vajec, 100g syra, 5x celozrnny rozok, 0,5kg zeleniny, biela kava

11:00 0,5kg tvarohovo-piskotovej torty

13:00 0,5kg cestoviny so zeleninou a syrom, 0,2kg tvarohovo-piskotovej torty

15:30 zvysok torty (0,5kg)

16:30 grilovanie I: 0,3kg kuracieho, 3 grilovacie klobasky, dresing, horcica, 0,5kg zeleniny, 0,3kg chleba, 0,5kg zmrzliny

18:30 0,5kg pizza

21:00 grilovanie II: 0,5 kg kuracieho masa, 3x celozrnny rozok, 0,3kg zelenina


+ cely den asi 3-4l vody, 1l mlieka, 2l koly (ktoru inak vobec nepijem)


vaha rano: 93,8kg
vaha vecer 98,9kg



tak sem nieco hodte!
_________________
Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
DymatizeBoy


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 9:13 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kurnik tohle mi prijde jako takova prumerna objemovka To muj prasecak v diete vypadal trosku jinak
_________________
No Pain, No Gain!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
headlong23


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 9:15 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tak to sem napis
_________________
Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Nasser


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 9:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tomuto říkáš prasečák? Mrzí mě, že jsem si ten poslední nezapsal, jak jsem měl v plánu, ale byl by to několikanásobně delší výpis ... já když v dietě prasím, tak už pořádně
_________________
IMPOSSIBLE IS NOTHING
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
headlong23


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 10:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tajne dufam ze sem napise draper to jeho nonstop oblehanie chladnicky
_________________
Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Pavelcb


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 10:05 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak na Drapera jsem opravdu zvědavej..ale i na ostatní.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dexterjoleefuck


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 10:05 am    Předmět: Odpovědět s citátem

jen to ctu a nestacim polykat sliny
_________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
_Lundgren


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 10:07 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Takhle jsem teď jedl zhruba pul roku v kuse
_________________
Ahoj, já jsem Lundgren a jsem vesloholik...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
headlong23


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 10:23 am    Předmět: Odpovědět s citátem

dexterjoleefuck napsal:
jen to ctu a nestacim polykat sliny


no ja tiez ked citam taketo denne zapisy, pripadam si ako moj labrador ked vidi klobasu
_________________
Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Draper


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 12:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Kaslu na vas, nic sem psat nebudu, protoze nebudu poslouchat, jak je to nezdrave, kdyz to vim sam Prasecak pred 14 dny mam v logu zapsanej a je fakt, ze noc z nedele na pondeli byla taky hodne extremni a doufam ze v tomto ohledu posledni. A co se tyka prasecaku zadny uz nebudou, maximalne jen par jidel navic k beznemu jidelnicku, protoze je to sice hezke, cely den se cpat, ale nasledujici dny to telo sakra hodne pocituje a ty stavy bych vam nepral
Maximalne muzu obcas udelat to, ze stahnu jeden den bilkoviny u budu se cpat z 90% sachrama
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
william888


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 12:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

taka pekna nedela :
10:00 jedna nanukova torta aaa zapil som ju srvatkou 50g s 0.3l mlieka

11:00 vyvar 1

11:15 vyvar 2

12:00 6ks knedli s madarskym gulasom

13:00 vyvar 3

14:00 5ks knedli s tym istym

15:00 chipsy TIXY

15:30 srvatka 50g pred treninkom

16:00 trening

17:35 srvatka 50g po treningu

18:30 vyvar 4

18:45 4ks knedle s tym istym

20:00 vyvar 5

21:00 0.5kg ceresni

22:30 hovadzie maso z vyvaru s chlebom

24:00 3ks knedle s tym istym zapijem to 50g srvatky
nieco okolo 2.5l az 3l vody medzi jedla si viem dat aj nejake blbosti ako napr.: horalka *a20*ked si to tak napisem tak az sam sa cudujem ze tolko do mna vojde
_________________
ZMENÍŠ SVOJE TELO, ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
yazi
(ban)


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 12:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vyvar je polivka?
_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
william888


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 12:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ano je to polivka
_________________
ZMENÍŠ SVOJE TELO, ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dexterjoleefuck


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 12:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

schvalne si napisu co sezeru v nedeli to jsou moje nejkritictejsi dny:)
_________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DymatizeBoy


PříspěvekZaslal: út červen 02, 2009 12:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vzdyt se to jmenuje Praseci den ten topic, tak nechapu, ze tu posilate uplne obycejny den cloveka. Tohle prece neni prasecak ale klasicky den
_________________
No Pain, No Gain!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - "best prasaci den" Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: