bez masa

[mpvp]

čau čím bych mohl v tréninkový den nahradit maso když zrovna doma není myslíte si že ten učel splní třeba vajíčka?

[kubaz]

urcite ano, tim myslim ty vajicka.. pokud si cvicis pro sebe a nemas vidinu sama sebe za par let nekde na podiich v kulturistice nebo v necem podobnem, tak bych nepohrdnul ani nejakym syrem a kvalitnejsi sunkou

[mpvp]

jo díky já si maso dávám pravidelně ale tedka mamka maso nekoupila
dají se bílkoviny s proteinu přirovnat k bílkovinám s masa?je vnich naký rozdíl?

[Frozz.]

mpvp napsal:

čau čím bych mohl v tréninkový den nahradit maso když zrovna doma není myslíte si že ten učel splní třeba vajíčka?

vajíčka, šmakoun, sýr, kvalitní mléko, tvaroh, tuňák, beef jerky sušené hovězí, kvalitní šunka, soja.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

[mpvp]

díky za rady:)

[kubaz]

protein je stale pouze DOPLNĚK STRAVY a tak to člověk musí brát, doslova.. takže sem tam jako doplnění bílkovin, popř. nahradit jídlo, když člověk nemá čas/chuť .. pokud chces odpoved na otazku, jestli existuje nejaky protein, ktery by plnohodnotně nahradil maso, tak ti asi všichni reknou, ze ne, neexistuje... ikdyz ja osobne v posledni dobe prestavam byt zastancem cpani hroud masa uz jen kvuli tomu, ze to fakt hodne dlouho travi, maso jim pouze na obed, na veceri uz chci neco lehciho, co me nezapraska na 2-3 hodiny.. takze pouzivam protein a rozdil neni znat samozrejme zadny krom toho, ze po proteinu s vlockami se za pul hodiny citim tak akorat

[mpvp]

okey díky už v tom mám jasno