Jaky creatin v objemu?

[jenova3]

Takže stravovani jsem už rozhodl s vaší velkou pomoci.Trenink take s vaší pomoci (freimanovo Korte) a ted takova maličkost a tou je creatin.Chtel bych k tomu creatinu brat i HMB jelikož jsou pri nejlepší vysledky při brani HMB a cviceni siloveho treninku coz Korte z jiste časti je že :P ...Ale tech creatinu je nekolik a ja vzdy bral jen monohydrat :P zezacatku vazne silene vysledky ale ted uz po nejakem tom roku nic moc :P a tak si ale rikam jaky bych mel nejlepe brat spolu s HMB v objemu pri cviceni korte..co myslite?CM nebo CEE (M)?Jde mi o narust svalove hmoty hlavne a pak az o silu.

[daymoon]

Vzal bych opět monohydrát. Nevím, jakou jsi měl značku, ale pokud to nebylo něco extra, vezmi kvalitní formu označenou Creapure®

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[jenova3]

daymoon napsal:

Vzal bych opět monohydrát. Nevím, jakou jsi měl značku, ale pokud to nebylo něco extra, vezmi kvalitní formu označenou Creapure®

od aminostar

[Deadlift]

Vzal bych jakýkoliv monohydrát nejlépe creapure. Na ten druhý suplement bych se...

[jenova3]

Deadlift napsal:

Vzal bych jakýkoliv monohydrát nejlépe creapure. Na ten druhý suplement bych se...

uz jsi ho mel?

[daymoon]

Druhý suplement, pokud chceš mermoumocí něco brát, koupil bych glutamin.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[jenova3]

A jaky bys mi doporucil?od jakeho vyrobce?

[daymoon]

Správné by bylo doporučit ti nějaký kvalitní, čistý. Ovšem já jsem jich zkusil už poměrně dost a rozdíl jsem neviděl mezi kvalitním a papírově horším. Vliv na mě měl jednoznačně co se týká imunity. Možná to byl částečně placebo efekt, ale skutečností je, že glutamin se skoro celý zpracuje na posílení stěny tenkého střeva a to je takový první obranný mechanismus imunitního systému.

K těm značkám, dobré zkušenosti mám například s glutaminem od Aminostaru, solidní cena. Pokud chceš něco dražšího, vzal bych Reflex.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[01Smajdalf]

Glutamin jsem měl do Extrifit a byl jsem spokojený lépe se mi spalo
HMB jsem už měl taky a jaký si ten výsledek se určitě dostavil, ale vic x do něj nejdu.

_________________
RANDO, já na drogy moc nejsem, ale ten model co jsi měl, CHCI ZKUSIT TAKY! :D CIZOPASNIK

[jenova3]

daymoon napsal:

Správné by bylo doporučit ti nějaký kvalitní, čistý. Ovšem já jsem jich zkusil už poměrně dost a rozdíl jsem neviděl mezi kvalitním a papírově horším. Vliv na mě měl jednoznačně co se týká imunity. Možná to byl částečně placebo efekt, ale skutečností je, že glutamin se skoro celý zpracuje na posílení stěny tenkého střeva a to je takový první obranný mechanismus imunitního systému. K těm značkám, dobré zkušenosti mám například s glutaminem od Aminostaru, solidní cena. Pokud chceš něco dražšího, vzal bych Reflex.

DIk :)

[jenova3]

01Smajdalf napsal:

Glutamin jsem měl do Extrifit a byl jsem spokojený lépe se mi spalo HMB jsem už měl taky a jaký si ten výsledek se určitě dostavil, ale vic x do něj nejdu.

diky...lepe spalo?to ma i nejake prokazane učinky na spanek?

[wkxxx]

revolucny vyrobok je Creatine Anabolic od USN. mozem ti to podporcat, je to mix viacerych kreatinov, takze to bude zaberat ze sam tomu nebudes verit. maju tam aj cisty monohydrat, ktory je jemnucky, ale ten Anabolic naozaj skus

[Smazaný uživatel (071)]

Je to revoluční asi jako tvoje dementní snaha nahnat počet příspěvků.

[Draper]

Octopuss napsal:

Je to revoluční asi jako tvoje dementní snaha nahnat počet příspěvků.

Spis propagovat znacku USN.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

[Smazaný uživatel (071)]

Jo taky jsem si toho pak všim, když jsem paranoidně použil funkci hledat :)
Co z toho sakra lidi mají, když nejsou dealeři? Já osobně mám třeba rád kluky vopálený ze Smartlabsu, ale spočítal bych na prstech jedný ruky kdy jsem se o nich zmínil...