suplementace při nemoci ?

[Frýda]

Zdravím leze na mě chřipka a tak sem si řek že si dám od cvičení na týden oraz.
Nikdy za dobu co cvičím jsem nemocný ještě nebyl tak nevím co teď ..
Mám brát po dobu nemoci stále svoje, Protejny,Gainer,Sacha,kreatin,aminokyseliny atd ? či mám vše vysadit a po pauze zase začít brát ? děkuji :)

[Petey]

keby si vedel na co tie doplnky sluzia a nielen ich bezhlavo hltal,tak si odpovies aj sam

_________________
Komu tim prospejete?!

[Merrao]

Petey: Někdo to jí i jen proto, že mu to chutná :D

Nicméně, pokud nebudeš zatěžovat tělo, postačí ti obyčejná vyvážená kvalitní strava. Zkus si vysvětlit to slovo "doplněk".

Mluvíš o doplňcích co se užívají při nějaké zátěži (možná i při nějaké neschopnosti pozřít normální jídlo, ale na to se dělají nutridrinky nebo tak něco)...kdyby jsi mluvil o vitaminech nebo kloubní výživě, je to něco jiného...